变化你身体

变化你身体

张敏超, 著

出版社:广西教育出版社

年代:2011

定价:18.0

书籍简介:

本书从饮食、睡眠及疾病一起探索身体骇客——“自由基”,从化学专业角度,详细解析新时代人类的保健养生知识。

书籍目录:

认识病源——自由基

吃里表外的身体骇客——自由基

身体骇客何处来?

对抗疾病,大智慧

良好的消化系统是健康的第一步

饮食西化的代价——心血管疾病上身

胖哥与胖姐的噩梦——糖尿病

癌症的真相

自由基,让神经系统不自由

让岁月的痕迹不出现在你身上

工业化社会的产物——日益增多的过敏性疾病患者

拥有健康,小秘诀

小秘诀

是天使也是魔鬼的铁离子

睡眠皇帝大

身体抗氧化能力与健康

食物爱克斯光!

哪些食物具有抗氧化效果

具有抗氧化能力的维生素

天天喝茶,病不来

酒少健身,酒多伤肝

【附录】健康知识网站

内容摘要:

张敏超编著的这本《变化你身体》是新新少年科普系列丛书之一。 该书用浅显的语言,带领一般民众深入了解自由基与一般疾病之间的关联性,以化学养生,掌握疾病原理,帮助大家建立避免各种疾病发生的生活方式。张敏超编著的《变化你身体》以流畅的笔法,深入浅出的介绍,从饮食、睡眠、疾病等角度,带领读者探索身体骇客“自由基”。 《变化你身体》涉及医学、化学、自然科学多重领域,是普及大众科学知识的实用书籍,相信读者阅读之后,必会对身体保健有深入的认识。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名新新少年科普系列
9787543558724
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出版地南宁出版单位广西教育出版社
版次1版印次1
定价(元)18.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数 144 印数

书籍信息归属:

变化你身体是广西教育出版社于2011.4出版的中图分类号为 R161-49 的主题关于 保健-少年读物 的书籍。