出版社：机械工业出版社
年代：2016
定价：42.0
最少的训练量，每周三天的训练频率，这是最轻松切入一项运动的训练方法，而且能在毫无伤病的情况下打下基础。可是一旦将马拉松作为自己的目标，这样的计划将远远不够。 本书能够让你既能完成比赛，又能享受到半程马拉松带来的乐趣。本书提供的训练方法能让你在整个训练计划内安排不同距离的比赛，而又不破坏训练的连续性。汉森训练方法与其他的训练方法不同，它不仅能让你成为完赛者，更能让你对跑步产生持续的兴趣。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 汉森半程马拉松训练法站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 机械工业出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 42.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 185 | 印数 | 4000 |
汉森半程马拉松训练法是机械工业出版社于2016.7出版的中图分类号为 G822.82 的主题关于 马拉松跑－运动训练法 的书籍。
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