缠丝功精讲

书籍简介:

太极拳是我国珍贵的文化遗产，在健身和技击方面有着很好的作用，深受广大太极拳爱好者的推崇。目前许多国家和地区都在研究和大力推广太极拳，以提高本国及本地区人民的身体健康水平，改善生活质量，而专门的太极拳研究和推广机构也越来越多，每年专程来我国学习和交流的太极拳爱好者也是日益增多。通过太极拳的交流，加深了各国人民之间的友谊，同时也宣传了我国的传统文化。缠丝功是太极拳的基础功法，尤其是陈式太极拳的基础和核心功法，此类功法，在杨式太极拳内也有锻炼，是太极松功非常重要的一个步骤，也是整合身体各部分出整劲的必经之途。长期练习，对健身和技击均有非常好的效果。书稿对陈式太极拳的特点及练习要求做了详尽的阐释，并以图文视频的形式对陈式太极拳缠丝功进行了讲解，第三章汇总了太极拳经典理论，以便于太极拳爱好者参考学习。

书籍规格:

书籍信息归属:

缠丝功精讲是人民体育出版社于2020.出版的中图分类号为 G852.11 的主题关于 陈式太极拳－基本知识 的书籍。