中医养生的理与法

书籍简介:

山东省中医药管理局根据社会需求，组织山东中医药大学专家编撰了《跟我学中医科普丛书》，使人民群众“在普及的基础上提高运用中医药防病治病能力”，真正实现人民群众对中医药认识水平和接受程度逐步提高，该丛书得到山东省“中医中药中国行——中医药健康文化推进行动”项目支持。本书为其中一册。 中医养生之理方面，为帮助理解，对养生理论的产生和沿革进行了简要的介绍，详细介绍了得到公认的《黄帝内经》中的养生理论；养生之法方面，从情志、饮食、运动、时令、经穴、体质等方面入手，兼顾了生活中常用的养生手段和方法，容易参照，简单易行；考虑到书籍的主要受众为中老年，关注养生，注重生活品质，即结合老年人的心理状态和特点，进行了专门的养生指导，分析了养生相关的影响因素，如何养生，有什么适宜的养生活动，以及情志调控的重要性及方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

中医养生的理与法是中国中医药出版社于2020.8出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)－基本知识 的书籍。