高血压防治调养第一范本

第1章高血压，危害健康的“第一杀手”血压关键词血压：单位面积血管壁的侧压力高血压：降血压先要“知己知彼”血压理想值：随年龄各不相同血压的神经调节：高低自在掌握血压的体液调节：舒缩按需调节辨别高血压信号信号1：全头部的自觉疼痛信号2：让人失去平衡感的眩晕信号3：持续时间长的双耳耳鸣信号4：稍做运动就心悸、气促信号5：长时间持续的四肢麻木远离高压源噪声、低温：一高一低血压“步步高”颜色浓烈：血压升高的“助推器”熬夜：高血压是自己“熬”出来的食盐过多：吃得过成增加高血压患病率酗酒：酒精导致血压升高没商量肥胖：当心腰围越长血压越高遗传：与环境因素综合作用易致高血压高压力：压力大血压就会居高不下血压检查项目全面检查，一项也不要少做检查项目1：尿常规检查检查项目2：血糖检查检查项目3：血液生化检查检查项目4：眼底检查检查项目5：肾功能检查检查项目6：超声心动图检查检查项目7：×线检查求医者就诊细节细节1：求医前的准备宜与忌细节2：挂号，门诊、急诊各不同细节3：告知医生病史、习惯等细节4：看病时要说清楚的内容细节5：需要入院治疗的6种情况细节6：教你更快办理入院手续细节7：选择医生比选择医院更重要细节8：病愈出院需要注意的事项……第2章食物降血压，没有副作用，效果顶呱呱第3章经络降血压，意想不到的保健妙招第4章药物降血压，中西医结合疗效好第5章要想血压稳，日常起居多管齐下

本书从高血压防治调养的角度出发，依照高血压基本常识、食物降血压、中医传统经络降血压、药物降血压、日常起居多管齐下稳血压的顺序，教你认识什么是高血压，辨别高血压的信号，了解高血压的病因、检查项目及就诊细节，解除高血压困惑，从而让人们增强防病意识，最终远离高血压病；然后从食疗、经络、药物、日常监测血压、泡脚、运动、情志、起居几个方面对高血压调治进行了阐述，力求解决高血压怎么降下来的问题。《高血压防治调养第一范本》的特点是少说教，重实用，调养为重，防治结合，期待帮助高血压患者实现高血压防治与调养双赢。【作者简介】从事中医内科工作30年，积累了丰富的临床经验。综合现代中西医结合诊疗，以及中医食疗和现代营养学方法，擅长疑难杂症的诊治。对糖尿病、高血压和心脑血管疾病的临床治疗、预防及康复有深入研究和独到见解。获国家发明专利的“糖尿病和高血脂专用面粉”以其方便的配餐方法、稳定的热能结构，有效解决了长期以来一直困扰该病临床治疗的热能摄入不准，质量控制和管理困难，不易于降糖类药物配合等瓶颈问题，填补了我国糖尿病食品发展的空白。　　曾发表医学论文40余篇，出版医学专著9部。获国家发明专利1项，河南省卫生厅科技成果奖1项、安阳市科技成果奖3项等。