糖尿病人自我保健上上策

糖尿病人自我保健上上策

刘尊永, 编著

出版社:江苏科学技术出版社

年代:2009

定价:15.0

书籍简介:

这是一本供广大糖尿病人阅读的医学科普书,作者提出了糖尿病的自我保健方法:饮食治疗是药物治疗的基础;运动治疗可以代替任何药物,但所有的药物都不能代替运动治疗;心理、心情治病比吃药更重要;非药物治疗处方比药物更值钱。

作者介绍:

刘尊永,教授、博士生导师。中国医学科学院、中国预防医学科学院、中国疾病预防控制中心教授、中华慈善国际联合会专家委员会主任委员、CIFC糖尿病国际合作指导中心副主任、中国未来研究会医学委员会副主任、中国糖尿病综合防治办公室主任、卫生部糖尿病专家咨询委员会委员、国家医学教育发展中心健康促进工作委员会副主任、北京糖尿病协会理事。

书籍目录:

第一章 学一点生理知识

一 人体似火炉

二 生命的源泉

三 主食在燃烧

四 蛋白质食用要适量

五 脂肪的摄入量

六 饮食平衡不乱套

七 膳食纤维——不产热的多糖

八 “人小鬼大”不能差——矿物质和微量元素

九 维生素——生理代谢离不开

十 人体万万不可缺水

第二章 糖尿病人也可以长寿

一 美好的祝愿

二 长寿是福,但要健康

三 减少30%的食量延长30%的寿命

四 糖尿病人也可以长寿

第三章 百病之母糖尿病

一 老“病”新传

二 糖尿病的自白

三 当心诱发糖尿病

四 百病之母糖尿病

五 艰辛的降糖路

第四章 糖尿病的非物治疗

一 无本万利还是血本无归

二 饮食比药物更重要

三 饮食治疗的黄金法则

四 食品红绿灯

第五章 不良生活方式的干预

一 生活方式干预——知易行难

二 生活方式干预比药物更好

三 降糖从饮食改变开始

第六章 糖尿病人照着做

一 合理膳食——1、2、3、4、5、6、7,再加15、31

二 吃就要吃八大类

三 七道工序跟着学

四 八项注意十个要求

五七不过

六 开动脑筋,甜蜜生活

七 吃得自然

八 降糖食谱举例

第七章 运动治疗无可替代

一 运动治疗无可替代

二 运动的两面性

三 适宜运动量

四 运动禁忌证

第八章 好心情胜过单纯服药

一 治病要靠好心情

二 不良的情绪和心理状态引发糖尿病

三 五面镜子对照自我

内容摘要:

糖尿病(尤其是2型糖尿病)的患病人数不断增多。可是,不少糖尿病人在自我保健方面还有许多模糊认识,亟需引起重视。以下就是一些关于糖尿病人在自我保健方面的知识,希望对糖尿病人在保健方面有所帮助。
1.糖尿病人不应忽视内脏检查。
对。自1921年发现胰岛素和随着医学的进步,死于酮症酸中毒者下降至糖尿病总病死率的1%以下,死于感染者也明显减少,但因脏腑功能衰竭而死亡者却有明显增加。据统计,糖尿病人死于心脏病者占70%,死于脑卒中者占25%,死于肾功能衰竭者亦很多;糖尿病并发白内障、视网膜病变者比比皆是,甚至可致失明。糖尿病引起的脏器损害很广泛,且病变呈进行性,到晚期治疗很困难。然而很多患者往往只是去医院配降糖药,并不很情愿地检验血糖。很少主动跟医生配合,作心、肾、眼等脏器的检查和必要的治疗,这是患者普遍存在的误区,也必须纠正。

编辑推荐:

作者忠告
忠告一:饮食治疗是药物治疗的基础
忠告二:运动治疗可以代替任何药物,但所有的药物都不能代替运动治疗
忠告三:好心情比服药更重要
忠告四:非药物治疗处方比药物更有价值

书籍规格:

书籍详细信息
书名糖尿病人自我保健上上策站内查询相似图书
丛书名名医说病系列丛书
9787534568749
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出版地南京出版单位江苏科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)15.0语种简体中文
尺寸20装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

糖尿病人自我保健上上策是江苏科学技术出版社于2009.10出版的中图分类号为 R587.1 的主题关于 糖尿病-防治 的书籍。