大学心理

第一章 心理学与生活　第一节 心理现象无所不在——阿琦的一天　第二节 科学心理学不是常识　第三节 心理学的学与问　第四节 心理健康终生受益第二章 身体与心理　第一节 大脑是心理活动的总司令部　第二节 我们是怎样认识世界的　第三节 情绪对免疫的影响　第四节 亚健康与心身疾病第三章 性别与你　第一节 性与性别　第二节 性别差异与性别歧视　第三节 性别在左，心理在右　第四节 刚柔并济的理想性别模式

第一章 心理学与生活　第一节 心理现象无所不在——阿琦的一天　第二节 科学心理学不是常识　第三节 心理学的学与问　第四节 心理健康终生受益第二章 身体与心理　第一节 大脑是心理活动的总司令部　第二节 我们是怎样认识世界的　第三节 情绪对免疫的影响　第四节 亚健康与心身疾病第三章 性别与你　第一节 性与性别　第二节 性别差异与性别歧视　第三节 性别在左，心理在右　第四节 刚柔并济的理想性别模式第四章 人格与你　第一节 揭开神秘的面纱——解读人格之谜　第二节 人格的百态——人格类型理论　第三节 人格的七彩拼图——人格特质理论　第四节 人格成长的催化剂——人格成因　第五节 日臻成熟——人格的完善第五章 他人与你　第一节 “一个好汉三个帮”——人际关系与你　第二节 我讲话为什么没有人回应？——人际沟通　第三节 让人欢喜让人忧——人际杂谈　第四节 扩展生命的宽度——亲密关系第六章 情绪与你　第一节 问世间“情”为何物——什么是情绪　第二节 众里寻他千百度——情绪从哪里来　第三节 夜半钟声到客船——情绪的作用和影响　第四节 笑看云卷云舒——情绪的管理第七章 成长与你　第一节 爱自己——悦纳自我　第二节 爱他人——学会与人相处　第三节 爱学业——寻找学习的快乐　第四节 爱世界——做最好的自己第八章 心理困扰与你　第一节 如何看待心理困扰　第二节 心理咨询能帮我们做些什么　第三节 心理咨询师是怎样工作的　第四节 关爱他人的心理健康第九章 环境与你　第一节 我们的差异从何而来——你与成长环境　第二节 无所不在的影响力——你与亚文化环境　第三节 人生的公共汽车——人际环境第十章 学习思维与你　第一节 学习万花筒——学习特征与学习理论　第二节 行为背后——学习理论　第三节 学习动力系统——学习动机　第四节 做个学习达人——记忆与学习策略　第五节 思考与会思考——思维与创造第十一章 心理测验与你　第一节 心理的尺子丈量法——心理测验　第二节 智能测验和创造力测验　第三节 人格测验　第四节 兴趣、职业兴趣测验　第五节 测谎测试及其在生活中的应用第十二章 心理学研究方法与你　第一节 科学态度与科学方法　第二节 心理学研究方法面面观　第三节 心理学研究的价值与应用参考文献

本书以学生生活中心理现象为明线，在基本知识内容部分设计了“经典回顾”栏目，对有关经典心理学实验与研究进行介绍；“知识窗”是对成熟的心理知识的概括性介绍，目的是扩大学生的视野；“训练营地”中设计了相关的小测验、小训练，便于读者在练习中体会章节中的内容；每章后，开设“思考题”；对阅读本章后感觉仍有余兴的学生提供了“推荐阅读”，便于扩展阅读。

凸显30年心理教育经验，帮助学生提升心理素养。 内容具有创新性、实用性、趣味性，创新写作体例，以学生心理发展的实际问题为线索，将心理学与学生真实的生活密切联系。 语言清晰灵动，封面版式简洁大方，语言文字的组织打破传统教材的生硬面孔，极具现代气息根据学生的阅读习惯进行了栏目分割，使阅读具有畅快感。