吃不胖的备孕怀孕营养餐

书籍简介:

怀孕时期是每个准妈妈最幸福也是最敏感的时期。孩子的健康是唯一的标准，虽然我们现在的饮食大多过营养过剩，但是饮食结构的单一、不丰富，却是现实。这也会对于怀孕期间的准妈妈造成某些营养素的缺失，倒是宝宝对于营养素摄入的不足。在对的时候吃对的饭菜，是每个妈妈最希望的事情。及时在怀孕期间有呕吐、便秘、腿抽筋等不适，都不用害怕，营养学家都能利用饮食帮你解决。不只是怀孕期间，产后的不适、产后通乳下奶以及产妇最关注的瘦身问题，营养专家都能利用饮食方案调理。这是一本专门为孕产妇打造的绿色营养饮食全书，只为准妈妈能生出健康聪明宝宝而专属定制。

书籍规格:

书籍信息归属:

吃不胖的备孕怀孕营养餐是化学工业出版社于2019.3出版的中图分类号为 TS972.164 的主题关于 孕妇－妇幼保健－食谱 的书籍。