运动人体科学基础教程

绪论

第一章运动系统

第一节骨与骨连结

第二节骨骼肌

第二章血液循环系统

第一节血液

第二节心脏和血管的构造

第三节心脏的机能

第四节血管的机能

第五节运动对心血管系统机能的良好影响

第六节淋巴系统

第三章呼吸系统

第一节呼吸系统的构造

第二节呼吸运动

第三节呼吸气量

第四节气体交换与运输

第五节运动中呼吸机能的变化

第六节体育运动对呼吸系统的良好作用

第四章消化系统

第一节消化系统的构造

第二节消化系统的机能

第五章物质代谢

第一节糖代谢

第二节蛋白质代谢

第三节脂肪代谢

第六章泌尿系统

第一节泌尿系统的构造

第二节尿的生成与排泄

第三节体育锻炼对肾脏机能的影响

第七章内分泌系统

第八章感觉系统

第一节视器

第二节位听器

第三节本体感觉

第四节皮肤

第九章神经系统

第一节神经系统概述

第二节中枢神经

第三节周围神经

第四节神经系统对躯体运动的调节

第五节高级神经活动

第十章运动技能的形成与身体素质

第一节运动技能的形成

第二节身体素质

第十一章运动过程中人体机能变化规律

第一节赛前状态

第二节准备活动

第三节工作适应过程

第四节疲劳

第十二章按摩

第一节按摩的基本知识

第二节按摩手法

第三节身体各部位按摩

第四节自我按摩

第十三章运动性伤病的原因、急救、处理及预防

第一节运动损伤的原因及预防

第二节运动损伤的急救

第三节常见运动损伤

第四节常见运动性疾病

第十四章儿童少年及女性的体育卫生

第一节儿童少年的体育卫生

第二节女子的体育卫生

参考文献

　　本书是集运动解剖学、运动生理学、运动伤病防治和体育卫生常识为一体的“三合一”教材。作者从高职高专的实际情况出发，内容简明扼要、深浅适宜，结构合理。全书共十四章。先从人体九大系统介绍运动解剖学、运动生理学的基础知识，及其相关科研成果在体育运动训练和学校体育教育中的应用，然后介绍保健按摩和常见运动伤病的防治，最后介绍了体育卫生知识。　　本书是专门为体育类高职高专学生编写的，是一本集运动解剖学、运动生理学、运动伤病防治及体育卫生常识为一体的“三合一”教材，具有较强的理论性和实践性。　　作者从高职高专的实际情况出发，贯彻“必需，够用”的原则，做到教材体系完整，内容简明扼要、深浅适宜，结构合理。全书共十四章。先从人体九大系统介绍运动解剖学、运动生理学的基础知识，及其相关科研成果在体育运动训练和学校体育教育中的应用，然后介绍保健按摩和常见运动伤病的防治，最后介绍了体育卫生知识。