健美瘦身

健美瘦身

吴凌云, 等编著

出版社:人民军医出版社

年代:2010

定价:50.0

书籍简介:

本书编者通过对大量减肥瘦身方法进行分析研究,总结出的一系列经实践证明行之有效的科学瘦身方法。包括饮食瘦身、运动瘦身、药物瘦身、中医瘦身、手术瘦身、心理瘦身、时装瘦身等内容。本书内容丰富,实用性强,为女性瘦身提供了科学且有利于健康的方法,是爱美女性的瘦身宝典。

书籍目录:

1 《女性瘦身新方案》

2 《四肢健美》

3 《秀颈丰胸与纤腰美臀》

4 《女性腿部健美法》

5 《纤纤美腿吃出来》

6 《快速燃烧脂肪》

7 《步行健身与跑步锻炼》

8 《十二种方法控制体重》

9 《5分钟家庭瘦身方》

10 《家庭有氧运动指南》

内容摘要:

通过对大量减肥瘦身方法进行分析研究,总结出的一系列经实践证明行之有效的科学瘦身方法。包括饮食瘦身、运动瘦身、药物瘦身、中医瘦身、手术瘦身、心理瘦身、时装瘦身等内容。《健美瘦身主题阅读卡》内容丰富,实用性强,为女性瘦身提供了科学且有利于健康的方法,是爱美女性的瘦身宝典。

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书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名名医指路
9787509136058
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出版地北京出版单位人民军医出版社
版次1版印次1
定价(元)50.0语种简体中文
尺寸13 × 9装帧平装
页数 28 印数 2000

书籍信息归属:

健美瘦身是人民军医出版社于2010.3出版的中图分类号为 R161 ,G883 的主题关于 减肥-基本知识 ,健美运动-基本知识 的书籍。