280天完美孕产全书

280天完美孕产全书

宋豫书, 编著

出版社:化学工业出版社

年代:2009

定价:39.8

书籍简介:

本书是一本为准父母们精心打造的完美孕产全书。

书籍目录:

第一篇 孕前准备

知识准备:了解相关怀孕知识

1.最佳的婚育年龄

2.在什么季节怀孕最合适

3.了解怀孕的最佳时期

4.了解最易受孕的姿势

5.怀孕全程追踪

6.进行必要的遗传咨询

7.影响优生的主要因素有哪些

8.不宜怀孕的十种情况

9.补充叶酸的量与时间

10.怀孕和体重有什么关系

11.停止服用避孕药

12.高龄准妈妈的注意事项

13.孕前必做的口腔检查

14.孕前要做的防疫方案

15.孕前应治疗的疾病

16.忌服多胞胎药物

17.准爸爸的用药安全

心理准备:为人之母你准备好了吗

1.父母要做好角色转换

2.克服紧张心理

3.保持乐观稳定的情绪

4.重男轻女思想要不得

5.重视孕前检查

6.做好应对妊娠反应的心理准备

7.做好未来生活空间变化的准备

8.孕前准备要全面

9.全面了解关于怀孕的法律知识

物质准备:为宝宝提供保障

1.有计划地消费

2.准妈妈必吃的食物

3.孕前禁吃的食物

4.远离影响胎儿的有害物质

5.准妈妈最佳睡姿全接触

6.孕期做家务的注意要点

7.为怀孕备下合适的衣物

9.做好孕前运动计划

10.做好孕前饮食计划

11.微量元素与宝宝的生长发育

12.与宠物隔离

13.如何选择化妆品

14.为胎儿准备良好的孕育环境

第二篇 孕期保健

第一个月 迎接一颗悄悄长大的种子

1.宝贝变化:宝贝诞生了

胚胎是如何发育的

了解受精过程

从受精到“着床”

2.妈咪反应:通常与孕前无异样

怀孕如何早知道

怀孕的第一个信号

孕一月的感觉并不明显

认识早孕反应

呼吸加快是正常反应

药物抑制早孕反应不可取

孕妈咪体内的变化

放松心情很关键

3.爸爸必知:与妻子一起迎接宝贝的到来

有意观察妻子变化

了解一定的怀孕知识

正确认识胎教

保持健康心态

给予妻子良好的营养调理

避免夫妻争吵

改掉爸爸的坏习惯

多吃海产品可助你“好孕”

与妻子一起创造和谐的孕期关系

……

第三篇 产后护理

内容摘要:

随书赠送精美光盘,《产后保养瑜伽》,独家赠送孕期40周全程监测挂图,精心编写100个读给宝宝的胎教故事。
怀孕了,怎样度过这重要的280天?
本书约请国内十大权威孕产专家联合主编,对准妈妈的孕产全程做了系统的科学指导。全书分孕前准备篇、孕期保健篇及产后护理篇三篇内容。以怀孕月份为线索,在每个月里分别介绍了宝贝变化、妈咪反应、爸爸必知、生活细节、孕期常识、饮食计划及胎教方案等内容,语言通俗易懂,配有轻松小插图。另外,本书还精心编写了100个读给宝宝的胎教小故事,让宝宝及早和爸爸妈妈进行交流。
为了更好地帮助准妈妈自我监测,本书独家赠送专家监制的孕期40周全程监测挂图,方便准妈妈挂在家中使用。随书赠送的精美DVD光盘,帮助产妇自我保养,尽快恢复完美身材。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787122048097
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出版地北京出版单位化学工业出版社
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

280天完美孕产全书是化学工业出版社于2009.04出版的中图分类号为 R715.3 的主题关于 孕妇-妇幼保健 ,产妇-妇幼保健 的书籍。