最神奇的75堂哈佛心理课

第一章 积极就是力量——改变命运要上的积极心理课 第1课 目标效应：有梦想就有希望 第2课 让目标看得见 第3课 立即行动，绝不拖延 第4课 微笑效应：动人心魂的魅力 第5课 形象效应：让自己看上去就像一个成功者 第6课 换位思考：换个角度看问题 第7课 不断学习才有进步第二章 做最好的自己——事业有成要上的职场心理课 第8课 心想事成法则：有志者，事竟成 第9课 想当将军的士兵才是好士兵 第10课 自动自发地工作 第11课 自信心效应：我的字典里没有“不可能” 第12课 自我控制：善自律者成大器 第13课 狭路相逢勇者胜

第一章 积极就是力量——改变命运要上的积极心理课 第1课 目标效应：有梦想就有希望 第2课 让目标看得见 第3课 立即行动，绝不拖延 第4课 微笑效应：动人心魂的魅力 第5课 形象效应：让自己看上去就像一个成功者 第6课 换位思考：换个角度看问题 第7课 不断学习才有进步第二章 做最好的自己——事业有成要上的职场心理课 第8课 心想事成法则：有志者，事竟成 第9课 想当将军的士兵才是好士兵 第10课 自动自发地工作 第11课 自信心效应：我的字典里没有“不可能” 第12课 自我控制：善自律者成大器 第13课 狭路相逢勇者胜 第14课 生命贵在顽强 第15课 坚持能创造奇迹 第16课 格式塔定律：团结就是力量 第17课 攸勒加效应：随时捕捉创新的灵感 第18课 滴水效应：成功源于专注 第19课 兴趣定律：做自己喜欢的工作 第20课 愿意负责的人，才能成为领导者 第21课 从时间中抢到胜利 第22课 脚茧启示录：成功是走出来的 第23课 杜利奥定律：热忱是成功的翅膀 第24课 铁钉效应：细节决定成败第三章 轻松赢得好人缘——经营人脉要上的交际心理课 第25课 尊重法则：人际交往的第一原则 第26课 海纳百川，有容乃大 第27课 待人热情人缘好 第28课 仁者无敌 第29课 海格力斯效应：化干戈为玉帛 第30课 自尊才能受人尊重 第31课 舍得定律：赠人玫瑰，手有余香 第32课 幽默效应：化解人际危机的良方 第33课 赞美让你更受欢迎 第34课 镜子效应：为别人着想就是为自己着想第四章 成就一生的幸福——经营家庭要上的幸福心理课 第35课 心中常存感激的人最幸福 第36课 幸福公式：知足是幸福的法门 第37课 家不是讲理的地方 第38课 沟通是增进夫妻关系的法宝 第39课 爱上你的缺点 第40课 得到的就是最好的 第41课 是父母，也是朋友 第42课 相互欣赏创造财富 第43课 生活可以比想象的更有趣第五章 实现财务自由——投资理财要上的财商心理课 第44课 对待财富的正确心态 第45课 成由勤俭败由奢 第46课 诚信效应：信用就是一种财富 第47课 务实是赚钱的起点 第48课 要懂得见好即收 第49课 拥有属于自己的独立致富模式 第50课 向需要帮助的人伸出援助之手 第51课 用脑子而不是用手赚钱第六章 健康活到100岁——远离疾病要上的健康心理课 第52课 心态乐观益健康 第53课 心情轻松医百病 第54课 越简单越健康 第55课 享受今天的生活 第56课 让心灵归于宁静淡定 第57课 活出一份自在 第58课 西拿实验：忘病病离身 第59课 笑一笑，十年少第七章 危机就是转机——战胜危难要上的困境心理课 第60课 挫折必然定律：进步一定与挫折同在 第61课 困境中要学会忍耐 第62课 危机中隐藏着出路 第63课 习惯性无助：困境要从内心突破 第64课 自助者，天助之 第65课 让挫折成为财富 第66课 “下坡容易”定律：任何时候都要有危机意识 第67课 急中生智：主动给自己制造危机第八章 消灭人性的弱点——人生一定要避免消极心理 第68课 嫉妒心理：灵魂的癌症 第69课 愤怒心理：伤害自己的利器 第70课 猜疑心理：引起误会的祸根 第71课 自卑心理：阻碍成功的绊脚石 第72课 拖拉心理：只会浪费生命 第73课 浮躁心理：让你与成功无缘 第74课 烦恼心理：很多情况下只是杞人忧天而已 第75课 悲观心理：徒劳无益的心理负担

据一些研究机构统计显示，对哈佛学生的心理测评——积极、情商、抗挫折、压力调试、爱心等分值远高于同类学府。哈佛的心理训练课程在一定程度上比他们的专业素质更多地成就了哈佛毕业生。 本书选取了哈佛大学心理训练课当中世界公认的最精华及最有效的75堂课，结合众多哈佛心理学教授的智慧精华、著名的哈佛校训、哈佛名人言论等，对青少年的心理健康给与全面的测试和训练，让他们也能够不进哈佛却具有哈佛学子阳光而健康的灵魂，用积极的心态面对社会生活，拥抱健康人生。

缓解情绪释放压力的积极心理学，提高情商、财商、抗挫折商数的最有效方法。 品味百年哈佛的智慧琼浆，积取驾驭生活的心理能量，走近哈佛，在阅读中提升心灵的力量。心灵的强大才是真正的强大，心理的健康才是真正的健康。提升心灵力量的心理魔法卷，给予心灵营养的智慧枕边书。