出版社：江苏教育出版社
年代：2010
定价：30.0
人的衰老是一种自然规律，是不可抗拒的，但如果能掌握其规律并加以利用，就有可能使衰老的进度放慢，推迟衰老的到来，从而延长人的工作年限和寿命。目前健在的最长寿教授郑集在书中详细介绍了有关衰老的知识，包括什么是衰老、衰老的特征、人体衰老的原因和过程等。并用自己的抗衰老实践阐述了延缓衰老的具体措施以及如何推迟衰老，使长寿成为可能。
善待自己享尽天年
我的养生之道
衰老篇
什么是衰老
人体衰老的特征
人体衰老的检测
人体的衰老过程
人类寿限初探
衰老的原因
衰老的机制
衰老与代谢
衰老学说
自由基与衰老
结语
抗衰篇
养生先养心
认识青春
四大养生座右铭
和谐健康过五关
关于养生康复问题
古人养生与康复之道
烟、酒对衰老的影响
衰老引发的常见病的防治
脑科学和中老年生活智慧
离退休后的生活
抗衰老关系到人类幸福和社会进步
养生格言新解
结束语
后记
善待自己享尽天年，我的养生之道，衰老篇，什么是衰老，人体衰老的特征，人体衰老的检测，人体的衰老过程，人类寿限初探，衰老的原因，衰老的机制等等。
超级人瑞的，养生箴言，延缓衰老的科学真经，城市居民的长寿正道，简约实用的保养要术。世界最长寿教授，世界最高龄作家，中国最老志愿者，中国营养学之父中国抗衰老学创始人，中国生物化学奠基人。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 111岁养生大师谈抗衰老站内查询相似图书 | ||
| 9787534397943 《111岁养生大师谈抗衰老》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接 | |||
| 出版地 | 南京 | 出版单位 | 江苏教育出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 30.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 29 × 16 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 200 | 印数 | |
111岁养生大师谈抗衰老是江苏教育出版社于2010.7出版的中图分类号为 R161.7 ,R339.3 的主题关于 长寿－保健－基本知识 ,衰老－基本知识 的书籍。