疾病写在脸上

第一章 身体发出的“异常信号”

没有无征兆的疾病

“颜”知疾病

1 脸色——面色赤红是血液污染的外在表现

2 面部——腮腺肿大者应警惕糖尿病

3 表情——僵硬的表情后面所隐藏的

4 头痛——严重程度视伴随症状而定

“目”知疾病

1 眼球——“眼疲劳”等于“肝脏疲劳”

2 睑腺炎——仅仅是因为细菌感染吗

3 眼白——“眼白发黄”暗示肝脏、胆囊、胰脏的异常

4 角膜——白色“老人环”是动脉硬化的证据

5 瞳孔——警惕单侧瞳孔放大

6 眼睑——早晨眼睑水肿是肾脏功能低下的表现

7 黑眼圈——肾脏虚弱导致血液中的毒素、老化废物增加

8 眉毛——外侧1/3处是否正在变稀

“耳”知疾病

1 耳瘤——痛风的开始

2 耳垂褶皱——心脏疾患的前兆

“鼻”知疾病

1 鼻翼微微颤动——呼吸器官虚弱

2 鼻头赤红——血行不畅的表现

3 鼻血——疑似肝病或重大血液病

4 鼻涕——“清鼻涕”是体内水分过多的佐证

“口”知疾病

1 口臭——血液污染和肺部疾病

2 唇部——从嘴唇看出肠胃健康状况

3 唾液——当口眼同时出现干燥症状时

4 舌形——体内水分量的镜子

5 舌色——血液状态的风向标

6 舌态——小心“脑部病变”

7 舌苔——体内老化废物的缩影

8 牙龈——“牙龈发紫”反映血液污染

9 口腔内部——“声音嘶哑”和“肺部病变”的关系

“颈背”知疾病

1 淋巴结——肿块尚有压痛感则没有大问题

2 甲状腺——“良性”与“恶性”的区别

3 后颈、背部——“颈部无法弯曲”暗示某种疾病的发生

“胸”知疾病

1 胸部疼痛——各种痛感所预示的疾病

2 肋骨附近疼痛——您感到单侧身体疼痛吗

3 咳嗽、咳痰——发热、盗汗……您伴有哪些症状呢

4 呼吸困难、头部充血——当横卧变得痛苦时须警惕心脏异常

5 胸部隆起——男性肝脏病变的特殊症状

“腹”知疾病

1 腹部膨胀——注意发生部位的差异

2 腹部疼痛——关键是看具体部位和发生范围

3 腹鸣——哪种人腹鸣频繁且声大

4 粪便——黑便、红便对异常状况的反映

5 尿液——排尿量、尿色、排尿方式所告诉我们的

“手脚”知疾病

1 皮肤粗糙——不能简单地用“皮肤干燥”来解释

2 手部异常——手可透露健康状况

3 指甲——告诉您身体缺什么

4 手臂水肿——血液循环不畅的表现

5 关节——疼痛处有发热现象

6 腿部——双侧及单侧的腿部水肿

第二章 从根本上防治疾病

1 瘀血是百病之源

2 “头热脚寒”有损健康

3 疾病自愈的两大关键

4 根治疾病的“少食法”

5 根治疾病的“温体法”

第三章 各种症状、疾病的无药自我疗法

炎症的治疗

1 感冒、咳嗽、支气管炎

2 皮肤炎症、发疹

3 膀胱炎、肾盂肾炎

4 肝炎

5 齿槽脓漏（边缘性牙周炎）

6 白带异常、子宫内膜炎

血液、体液循环不畅的治疗

1 高血压

2 水肿

3 眩晕、耳鸣

4 心悸、心搏过速、心律不齐

5 动脉硬化

6 低血压

7 痔疮

免疫异常的治疗

1 过敏性疾患、过敏性皮炎

2 哮喘

沉积性、固化性疾患的治疗

1 肥胖

2 脂肪肝

3 胆结石

4 尿路结石

5 痛风

6 糖尿病

下半身相关疾病的治疗

1 便秘

2 骨质疏松

3 肾脏疾病

4 精力衰退

5 前列腺疾病

6 痛经、月经不调、更年期综合征

7 不孕不育

肿瘤及其他疾病的治疗

1 癌症

2 胃、十二指肠溃疡

3 头痛

4 腹痛

5 腹泻

6 腰痛

7 肩酸、五十肩

8 贫血

9 失眠

10 疲劳、倦乏、苦夏

11 宿醉

12 认知症（痴呆症）

13 抑郁症、精神病、自主神经失调症

……

《疾病写在脸上》介绍了怎样从面部及全身了解和判断疾病前兆，并介绍了怎样通过不使用药物的方法自己治愈这些疾病。作者提出所有的疾病在发病之前都会有相应的前兆，会表现在身体的不同部位，通过对这些前兆的了解和掌握，再加以非药物的治疗，就能更轻松地获得健康。
　　面部和身体出现的各种“前兆”让您预知疾病！
　　·“嘴唇干燥”是怎么回事？
　　·“黑眼圈”并非睡眠不足所致？
　　·“鼻头赤红”是什么原因引起的？
　　·“眼黑、眼白”为何与别人不一样？
　　·“口腔炎”缘何而起？
　　·“尿液的增减”意味着什么？
　　·“指甲的颜色和形状”暗含什么样的健康指数？

《疾病写在脸上》是日本最著名的健康养生专家石原结实又一本健康力作。书中讲解了有关人体健康的46个疾病信号，并针对各种症状与不适给出了简单易行且行之有效的自我食疗法。让我们不仅能够提前预知疾病，还能够轻松将其化解。作者以《疾病写在脸上》内容为主的讲座在日本电视台上播出后，深受观众欢迎，收视率节节攀升。
　　“治未病”强于“治已病”。
　　通过脸色透视健康，维护健康从每天照镜子开始！