本能心理学

第一章 感情从何而来--爱的本能

爱是一种很少被意识到的本能

恋爱首先是个"化学问题"

一见钟情，不是上天的安排

爱上自己的心跳

嗅觉趣闻：鼻子能帮你找到另一半

"花心"也是一种病

出轨与人们本能的"占有欲"有关

测试一下你的吸引力

第二章 身陷困境，我们都是"鲁滨逊"--求生本能

逃避是人类灵魂的原始密码

升华的本能成就伟大

意志力：一种克服自我缺陷的内在力量

恐惧源自未知

冰山理论：潜藏在心底的"潜意识"

第三章 内心里的"英雄梦"--英雄本能

"狂人"之谜：每个人都渴望做西西弗斯

"英雄情结"：每个人心中都住着一个偶像

表演人格：英雄本能的投射

同理心：善用我们的强者意识

荣誉感：致命的诱惑

"死要面子"是我们的天性

第四章 我们都想做第一--求胜本能

第二名往往比最后一名更失落

竞争心理领导人们前进

每个人都有俘获更多观众的渴望

竞争优势效应：如何获得"双赢"

舞者心理：我们为什么工作

丛林法则：求生本能的社会投射

太爱竞争也是一种心理障碍

只有偏执狂才能生存？

第五章 唯我独尊--控制本能

为什么我们总想操控一切

控制欲越强，越容易失控

爱是一个人对另一个人的占有欲

"数码产品饥渴症"只为满足我们的控制本能

控制欲过强可能会患上强迫症

"唯我独尊"：自恋是最伟大的谄媚者

自我意识往往是一场幻觉

第六章 天生的防御机制--攻击本能

攻击本能是远古野性的呼唤

最好和会表达愤怒的人做朋友

自杀：毁灭自我，拒绝期待

死亡本能与生俱来且有积极作用？

自残：用肉体痛苦来换取生存的可能

自虐：委屈自我，迎合他人

第七章 随波逐流的人类--从众本能

群体极化：少数必须服从多数吗

认同感：三人成虎的从众心理

随波逐流：为什么我们常常有抢购心理

"似曾相识"是一种心理能力

棘轮效应：我们为什么总被时尚左右

认同感：人们的路径依赖

"坏事"也能成为一种传染病

媒体有时会成为最大的杀人凶手

世纪末围观：不是坏人太嚣张，而是好人太沉默

潜规则：在群体中迷失

第八章 谎言背后的秘密--欺骗本能

千万当心被"洗"脑

无知者无畏

星座学说常与"心理暗示"勾肩搭背

迷信，来自于本能的应激反应

思维定势害死人

爱说谎的人为什么容易精神崩溃

我们为什么会说假话

每个人都是天生的表演家

思维定势：不要让惯性思维限制你的脚步

高原效应：心理压力是如何产生的

第九章 吃着碗里，看着锅里--贪婪本能

马太效应：你拥有得越多，就给你越多

贝勃定律：每个人都有一颗贪婪的心

损失厌恶：你认识免费吗

贪食症：一种焦虑引起的本能反应

购物狂：由俭入奢易，由奢入俭难

攀比效应：一种缺乏人格独立性的表现

第十章 懒惰不是你的错--拖延本能

我们都有拖延症

拖拉和逃避是一种恶习

你为什么习惯了抱怨

自尊：从谦卑的心态开始

拖延症者面对抉择会犹豫不决

并不是你一个人习惯得过且过

你所不知的秘密：拖延也有好处

意志力：战胜懒惰的自控力量

艺术家：越懒惰，越有才

第十一章 与生俱来的超能力--模仿本能

模仿心理：一柄双刃剑

权威效应与名人效应：他们的影响力为何那么大

模仿是人与生俱来的一种能力

模仿与创新之间有矛盾吗

模仿本能给人带来安全感

好奇心是智慧的萌芽

语言本能：作为"天赋"的"语文"

生活中，很多人常常会有轻生的念头。但是当你真的和我现在一样深陷绝境的时候，本能就会被激发出来。
　　我们在寻找一个爱情伙伴的过程中，是把我们的女性原始意向或男性原始意向投射到潜在的对象身上，也就是说，每个人在寻找伴侣时，心里面提前就预设了一个标准。
　　如果你存心拖延逃避，你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却想得少之又少。把“事情太困难、太昂贵、太花时间”等种种理由合理化，要比相信“只要我们更努力、更聪明、信心更强，就能完成任何事”的念头容易得多。

爱上一个人、拖延症、想当英雄、怕黑、吃独食，甚至求死，都是本能使然
　　我们不能改变本能，但却可以选择人生
　　改变可以改变的，接受无法改变的，认识本能的自己
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