生活中的心理学

第一章 心理学为生活而生 一、美好生活从心理学开始 　揭开心理学的神秘面纱 　心理学在生活中的意义 二、生活处处彰显心理学 　生活中常见的心理效应 　让心理学改变生活第二章 坦然面对人生中的心理危机 一、跨越抑郁的沟壑 　 抑郁症并不可怕 　抑郁症的自我心理测试 二、冲破羞怯的樊篱 三、走出攀比的迷阵 四、拨开恐惧的雾团 五、挣脱空虚的缰绳

第一章 心理学为生活而生 一、美好生活从心理学开始 　揭开心理学的神秘面纱 　心理学在生活中的意义 二、生活处处彰显心理学 　生活中常见的心理效应 　让心理学改变生活第二章 坦然面对人生中的心理危机 一、跨越抑郁的沟壑 　 抑郁症并不可怕 　抑郁症的自我心理测试 二、冲破羞怯的樊篱 三、走出攀比的迷阵 四、拨开恐惧的雾团 五、挣脱空虚的缰绳第三章 读懂爱情心理 一、恋爱中的心理世界 　爱的呼唤 　谁是你的另一半 　初恋，豆蔻初开的幻想 　认识恋爱方式与气质类型 　爱对方的种种表现 　求爱的成功技巧 二、失恋后的心理疗养 　失恋后的不良心理 　扫除失恋者的心理阴霾 三、真正的爱情需要健康的爱情心理 　走出爱情的心理误区 　健康的爱情心理第四章 从心理学看婚姻 一、试婚，滑向深渊的“成人游戏” 　试婚的“围城” 　正确对待试婚 二、带你走进婚姻的殿堂 　给结婚一个理由 　错误心理破坏婚姻 　婚后男女的心理变化 　指点婚后心理失调的迷津 三、充满诱惑的婚外迷情 　婚外恋的心理状态 　婚外恋的心理变化 　如何看待婚外恋 四、离婚，无奈的选择 　为什么选择离婚 　越过离婚后心理的阴霾 五、迎接婚姻的第二个春天 　摒弃再婚的病态心理 　再婚的天空依旧灿烂第五章 让心理学住进你家 一、用心呵护爱的结晶 　让爱回归于家庭教育　 教孩子心理保健操 　家长孩子携手走向心理健康 二、搞好婆媳关系 　婆媳关系紧张的心理缘由 　婆媳的思维定式 　改善婆媳关系的对策 三、家庭消费心理 　走出家庭消费的误区 　家庭消费的分类 　影响家庭消费的因素 　别落下家庭消费的心理遗憾第六章 饮食心理学 一、不容忽视的饮食心理 　 饮食与性格 　饮食与礼节 　正确饮食，“吃”出好心情 二、贪食症的预防及心理调节 　何谓贪食症 　贪食症的心理调节 三、厌食症的治疗 　什么是厌食症 　厌食症的典型表现 　厌食症的诊治 四、饮食偏好与异食癖 　饮食偏好 　异食癖第七章 梦境心理分析 一、梦的心理成因 　人为何会做梦 　用心理学诠释你的梦 二、梦在心理学中的作用 　测试梦境心理的最新体验 　释梦的作用与意义 三、春梦的形成心理第八章 人际交往中的心理学 一、我们需要交际 　人际交往的心理原则有哪些 　影响人际交往的心理效应有哪些 　把脉自我的人际关系 　让心理影响因素为交际服务 二、与人交往，“坏心眼”要不得 　自私自利终伤己 　自卑是失败的泥潭 　打破多疑的樊篱 　孤僻是心灵的冰川 　嫉妒是剂害人的药 　执拗的逆反是一种错误第九章 管理中的心理学 一、管理与心理学的关系 二、自我的心理管理　 做好自我管理的心理准备 　 管理者难以跨越的心理鸿沟有哪些 　铺路搭桥，让你“如鱼得水” 三、上下畅通、左右逢源的心理战术 　猜出上级心理，使他顺利接纳自己 　做好员工的感情投资 　了解同事心理，做好协调沟通 四、社交礼仪与心理学 　平等宽容 　礼貌待人 　主动热情 　注重信誉 　遵守时间第十章 思维与心理学 一、什么是思维 二、思维与心理学的关系 　影响思维的心理因素有哪些 　思维方式影响身心健康 　常见的思维障碍第十一章 性格与心理学 一、什么是性格 二、性格与心理疾病 三、不良人格及其心理治疗 　分裂型人格 　偏执型人格 　强迫型人格 　依赖型人格 　攻击型人格 　反社会型人格第十二章 情绪与心理学 一、揭开情绪的面纱 　什么是情绪 　情绪自测 二、健康的心理筑就健康的情绪 　何谓健康情绪 　健康情绪的理疗 　培养幽默感 三、不良情绪及调节 　不良情绪的内容和危害 　如何给自己一个好情绪第十三章 压力与心理学 一、正确认识生活中的压力 　测试你的“抗压程度” 　压力与身体健康 二、心理压力的来源 　 工作受挫烦恼多 　重大变故的突然袭击 　烦琐小事的搅扰 　个人的原因 三、心理压力危害知多少　 生理的危害 　 行为的危害 四、减压，搬掉你心头的巨石第十四章 成长中的心理学 一、创造性思维发展与智力和学业成绩的关系 　创造力发展与动机 　创造力的发展与兴趣 　创造力的发展与自主性 　创造力发展与人生观和世界观 二、个性心理的发展 三、性别心理的发展 　男女的行为心理差异 　男女的情感心理差异 　男性的恐惧心理分析 　女性的心理需求 四、人格心理的发展 　人格心理的发展 　病态的人格心理 五、孤独的心理 六、独立自主的心理 七、理解自我的心理 　心理指挥动机第十五章 时尚与心理学 一、广告中的心理学 　广告在市场中的心理功能 　广告的心理效应测定 　广告心理效应测定的方法 二、美容与心理学 　美容心理知多少 　心理的美容 　心理美容与形体美容 　美容的最佳方案

心理学其实并不高深，它存在于我们生活中的每一个角落。懂得心理学，就掌握了打开幸福之门的金钥匙，使一切困扰人们的烦恼和困惑得以解决，帮助人们化解各种心理危机，获得心灵的健康与安适。 心理学与我们的生活息息相关。它源自生活，又能很好地指导生活。在生活中，我们几乎时时处处都在与心理学打交道。不管是爱情、事业、人际交往，还是工作、学习、饮食保健，都离不开心理学。因此学会用心理学指导生活，不仅可以帮你认识自己。了解别人，更能够帮你消除困惑，化解压力，使生活更加健康、更加美好。 亲爱的朋友，不管您读完本书后知道多少记住多少，只要这本书能带给您一个美满与幸福的人生，成为您生活中的良师益友，这将是本书编者的最大安慰。

用心理学扮靓生活！　　美好生活从心理开始，走进心理学，发现新生活。 本书运用通俗易懂、简洁生动的语言，结合日常生活中大量的实例，对关系人一生的爱情、婚姻、家庭、饮食、梦境、人际关系、管理、性格、情绪、压力以及其他与生活有关的心理现象一一进行了深刻的解析，并指出了人们的心理和生活中的困惑，采取分章节的方法进一步地阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的预防治疗策略。