形体艺术训练实用教程

书籍简介:

本书首先对形体艺术训练进行概述，接着从形体的健与美、柔与美、力与美、灵与美、静与美、行与美分别阐述了身体各部位的自学锻炼，身体柔度、开度、展度及姿态的正确性练习，身体各部位动作的正确性、规范性和力感、动感节奏练习，身体协调、灵活性进行多关节练习，身体各个部位通过不同体式变换，充分舒展人体的各关节、肌肉、韧带，进行静与柔的训练，行走的节奏、活力及美感进行步态美训练。然后回归于自然掌握正确的走站坐姿，向着气质美的方向发展。同时针对综合素质提高，充分展现大学生风采，将以上内容中简单易掌握的动作编成综合练习内容。最后介绍了体育舞蹈，主要介绍了铜牌组合：拉丁舞伦巴、恰恰恰，以及摩登舞华尔兹的指定步形。

书籍规格:

书籍信息归属:

形体艺术训练实用教程是光明日报出版社于2016.4出版的中图分类号为 G831.3 的主题关于 健身运动－教材 的书籍。