学会做自己情绪的主人

书籍简介:

本书主要以讲故事的形式，用轻松幽默的语气讲述有关青少年儿童心理健康的九个真实典型案例，是一本非常适合青少年阅读的心理健康辅导图书。此书可以帮助青少年解决生活中遇到的各种情绪问题，引导他们正确认识自己的情绪，达到学会管理自己情绪的目的，使其能积极地面对和解决生活中的各种困扰，避免或缓解因不当情绪困扰引发的心理问题。

书籍规格:

书籍信息归属:

学会做自己情绪的主人是重庆出版社于2018.8出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－青少年读物 的书籍。