徒步喜马拉雅极地

★自序 走一步是不需要勇气的 Preface No Courage Requiredfor One Step forward★一生一次，徒步世界的巅峰喜马拉雅Once in a Lifetime，to Trek Himalaya-Top of the WorldA．戴上花从加德满摇滚到博卡拉Wearing Flowers andRock’n’roll to Pokhara fromKathmanduD1.流浪者从拉萨出发Wanderer StartingfromLhasaD2.为什么嬉皮都喜欢到加德满都Why Hippies All Liketo Come toKathmanduD3.无徒步就无天堂博卡拉 No Trekking NoParadiseat PokharaB．安纳普尔纳峰大本营之旅A Journey toAnnapurnaBase CampD1.徒步第一天与死亡有关First Day of Trekkingin the Shadow of DeathD2.因为中毒停留在托尔卡 Stopped at Tolkabecause of Food PoisonD3.到寂静的自然中去隐居 Seek Seclusion in theSerene NatureD4.美丽的山路因你而更美 Beautiful Path GettingMore Beautiful because of YouD5.喜马拉雅之花与垂直极限 Himalayan Flowers andVertical LimitsD6.追随着鱼尾峰的雪光流浪 Follow the Snow Lightof Fish Tail and WanderD7.在安纳普尔纳的满月中闭关 Retreat in the Full MoonatAnnapurnaD8.从一朵莲花到一座雪山 From Lotus Flower toSnowMountainD9.行走的禅宗模式与身体的美 Zen on Walk and the Beautyof the BodyD10.更大的空间更大的自由 Larger Space， Larger Freedom札记：最贵的是看医生Notes： The Most Expensiveis to See a DoctorC．佐姆森朝圣之旅A Pilgrimage toJomsoD1.若我再来必脚踏莲花Coming again by RidingLotusD2.上帝是月蚀中的灯塔 God is the Lighthousein EclipseD3.一转身看见的是天涯 Bidding Farewell MeansEternityD4.破罐子也能折射出光芒 Broken Jar Can also ReflectsLightD5.生命是一次刻骨的流浪 Life is a Deep-rooted RovingD．与一个鼓手的珠峰大本营之旅Trek to EverestBase Camp with a DrummerD1.出发：仿佛少年意气弥漫Departure： Smellslike Teen SpiritD2-7.低海拔：因为你天空是蓝色的 Low Altitude： the SkyBecomes Blue because of YouD8-15.高海拔：他的爱是给你的High Altitude： His Loveis for YouD16-17.回家：来吧做回你自己Being at Home： Comeas You areE．旅行手册：最美的时光在路上 Travel Manual： theMost Beautiful Time is on the RoadNo.1尼泊尔喜马拉雅徒步全图The Map of HimalayaHiking inNepalNo.2徒步喜马拉雅全攻略The Cookies ofTrekking inHimalayaNo.3拉萨的小时光Indulgent Time atLhasaNo.4幻觉之城加德满都Kathmandu， a CityofFantasyNo.5博卡拉的记忆Memories of PokharaF. 旅行手册：尼泊尔6大徒步线路全攻略Travel Manual： 6Main Trekking Trails inNepalD1-10.安纳普尔纳峰大本营之旅A Trek toAnnapurnaBase CampD1-5.佐姆森朝圣之旅A Pilgrimage toJomsomD1-17.与一个鼓手的珠峰大本营之旅Trek to EverestBase Camp with a DrummerD1-18.大环线徒步之旅 Circuit Trek inAnnapurnaD1-2.博卡拉两日小步之旅Two Days’ Leisure Trip in Pokhara

◇陈坤 虹影王秋杨 真情推荐！国际图书博览会(BIBF)精品好书!◇继《尼泊尔的香气》、《越野越西藏》畅销书后，“百本旅人最爱图书奖”得主、国家地理作家红尘又一部巅峰巨作！ ◇中国首部最感人的徒步喜马拉雅的情书，最震撼的行走山峰极地的真爱自传！◇4年间，她3 次进入净地，她去了趟仙境，只为写下这些文字拍下这些影像给你看！◇她说走一步是不需要勇气的！改变世界需要一万年，改变自己明天就可以。◇读上一小段，你也会成为那个在喜马拉雅晒光阴的人。◇壮丽山峰摄影与超萌手绘插图，随书附赠56页徒步旅行手册与喜马拉雅极地视频，背上包你马上就可出发！◇尼泊尔旅游委员会(NTB)，尼泊尔徒步旅游业协会(TAAN)优秀图书。◇入选中国大型文化输出项目“中国报告”丛书（第二辑）；第一部将有英文版、法文版、德文版的旅行文学图书。这是一部讲述徒步者用双脚穿越喜马拉雅山脉的书，尼泊尔是全世界背包客最向往的徒步旅行地。这里的关键词是：尼泊尔，徒步，穿越，山脉，爱恋。极少有人知道，在尼泊尔喜马拉雅南麓240多座平均海拔6000米以上的冰峰之间，有数条神秘的、不同起点的环线走廊，从东到西，从海拔1000米到5500米，从博卡拉穿越安纳普尔纳峰，从加德满都攀升到珠峰南坡大本营，从上木斯塘禁区到中尼边境，如同美剧《迷失》中的地球中轴，如同古往今来探险家苦苦寻觅的亚特兰蒂斯，如同潜伏在大西洋中的百慕大三角洲，如同《爱丽丝漫游奇境记》中的地洞仙境……这条纵贯喜马拉雅山脉的峡谷走廊，自上世纪五十年代被西方嬉皮和登山者“发现”以来，一直吸引着地球上最疯狂、最有想象力、最胆大包天的一批批徒步探险者、背包客前往行走朝圣。到达那里的唯一方式，就是和向导、背夫一起徒步翻越数不尽的山脉，经过一个又一个寂静到能听见雪山呼吸的河谷，与不期而至的神秘的香格里拉美景一次次相遇，最终，在日出和日落的交替中，品尝到那一道道来自天堂的华美盛宴……红尘在尾声中写道：“我一直认为旅行的意义有两层：一是它像年轻时必须受的教育一样，是不能少的过程；二是它作为精神财富会让我们一生都认同优美、宽容、悲悯、坚韧、博雅、勇气等等品质。“喜马拉雅之旅的写作整整持续了2年，其间我3次重返尼泊尔，也经历了我母亲的伤痛与离世。是山地的背夫、向导，是身旁的亲人、爱侣，偶遇的陌生人、红颜旅伴，他们拉着我的手让我走到了世界的巅峰，让我遇见自己，遇见爱，遇见人间的情话，遇见世间的开悟。“我们的人生在世便是相逢，而相逢便是离别之始。“当你手捧这本小书时，我想你的内心也如我一样癫狂，正自由自在地骑着月色，踩着冰雪，目光追随着喜马拉雅的山峰，而我想你的身体终究一天也会抵达那里。世间万物有生有灭，相爱的人也会有来有往，但一切均如佛陀涅槃时所说，这世界是美好的，人的生命是甜美的。” 这是中国第一部徒步尼泊尔喜马拉雅的情书，那里也是离我们最近的境外天堂。勿需签证，直飞3小时，你就成了那个在喜马拉雅晒光阴的人。【作者简介】红尘（Pearl HongChen）国家地理作家、达摩流浪学者。因为疯狂而上路，因为疯狂而生活，因为疯狂而写作。理想的生活状态是：一半时间在路上，一半时间在书房。曾做杂志总编10年，美国St．Cloud State University高级访问学者1年，现为重庆工商大学教授。身体力行真心倡导着一场伟大的背包革命的诞生，以在路上旅行 红尘式写作推出“行走文学文化之旅”丛书：《在路上：美国大学生活图本》、《尼泊尔的香气》、《印度瑜伽圣地密码》、《越野越西藏》、《越野越新疆》、《徒步喜马拉雅极地与你相遇》。《越野越西藏》获“百本旅人最爱图书奖”，《徒步喜马拉雅极地 与你相遇》获“国际图书博览会优秀图书奖”，中译正在筹拍徒步喜马拉雅极地纪录片。喜犬、喜植物、喜四驱车、喜古董瓷器、喜孩子，喜欢自然状态中的人和物。