高血压饮食调养速查

第一章：高血压患者日常饮食指导高血压患者的饮食原则高血压患者每日营养建议高血压患者三餐食谱举例与高血压相关的营养素常喝花草茶可降血压高血压患者应选择植物油高血压患者喝水有讲究高血压患者进补有方 第二章：高血压患者的饮食宜忌一、高血压患者宜吃的食物1肉、奶类牛肉乌鸡鹌鹑牛奶酸奶2水产类带鱼鲫鱼虾牡蛎海带3蔬菜、菌类韭菜芹菜洋葱土豆红薯菠菜茼蒿冬瓜苦瓜莴笋香菇番茄黑木耳豇豆胡萝卜4水果类香蕉橘子苹果山楂西瓜猕猴桃柠檬5谷物、豆类黄豆黑豆燕麦玉米薏米二、高血压患者不宜吃什么⒈高血压患者慎吃的食物味精/糖/人参咖啡/烈性白酒浓茶/狗肉/肥肉葡萄柚/豆腐乳腌渍坚果2高血压患者少吃的食物胡椒/菠萝/河蟹/鱼子盐/酱油/墨鱼牛髓、羊髓猪内脏/蛋黄猪蹄/鸡汤 第三章：高血压对症食疗养生方老年高血压中青年高血压妊娠高血压儿童高血压高血压合并糖尿病高血压性心脏病高血压肾病

　　●37种高血压患者宜吃食材　　●7型高血压患者的对症食疗　　●让你巧用膳食稳压降压　　《高血压饮食调养速查》介绍了高血压患者的日常饮食宜忌，选取了40多种有益于防治高血压的食材和20多种高血压患者忌吃的食材进行了重点解析。本书还根据各型高血压患者的特点，量身订制了防治疾病的饮食方案。【作者简介】　　于仁波，主任医师，就职于青岛市中心医院核医学科，时任海川国际手法医学研究院院长，海川国际手法医学会会长，多年来致力于中医保健研究，擅长核医学诊断与治疗、中医药诊断与治疗、整脊推拿针灸治疗各种疼痛不适及多种脊柱相关性疾病等。