出版社:北京体育大学出版社
年代:2006
定价:20.0
本书介绍美国青少年训练篮球的方法。
第1部分 练习概述
第2部分 进攻技术训练
基本功训练
移动技术训练
运球技术训练
传接球技术训练
投篮技术训练
突破技术训练
抢篮板球技术训练
第3部分 防守技术训练
个人防守移动训练
防守有球队员训练
防守无球队员训练
综合防守训练
第4部分 体能训练
篮球运动的项目特点与体能要求
篮球运动员的基础体能训练
篮球运动员的专项体能训练
在篮球训练中,广泛地采用多种练习形式和方法,这是由篮球运动技能形成的特点所决定的。随外界情况的变化而改变自己的动作,重新组合动作,以适应比赛中空间与时间的变化,抓住时机去完成攻守任务,是训练的终极目的。《美国青少年篮球训练方法250例》图文并茂的描述了250例美国青少年篮球训练方法,供教练、队员和篮球爱好者练习。
《美国青少年篮球训练方法250例》主要介绍了练习概述、进攻技术训练、防守技术训练、体能训练四部分讲述了美国青少年蓝球训练方法等。教篮球爱好者们如何打好篮球,并提高自己的球技。
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出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京体育大学出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 20.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |
美国青少年篮球训练法是北京体育大学出版社于2007.01出版的中图分类号为 G841.2 的主题关于 篮球运动-运动训练法-美国 的书籍。