焦虑突围

书籍简介:

这是一本让你更好的利用焦虑，实现人生突围的励志书。在这个焦虑的时代，我们都把对待焦虑的方法聚焦在情绪管理上。试图缓解，对抗，超越焦虑，但收效甚微。其实，焦虑虽然可能摧毁你，让你放弃努力，但也可能成为你改变自己最强大的原始动力，让你感受真正“活着”的感觉。并让你更好的认识自己。从而，从根本上实现自己生命的意义。让你知道你的生命不止于此。

书籍规格:

书籍信息归属:

焦虑突围是团结出版社于2018.7出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 焦虑－心理调节－通俗读物 的书籍。