出版社：福建科学技术出版社
年代：2014
定价：28.0
瑜伽体式有助于纠正不良姿势、塑造优雅形体。因此，瑜伽不仅是一种运动，更是一种非常适合现代人的健康生活方式。全书按瑜伽健身功效，通过详细的动作讲解、要领分析，全面介绍瑜伽基础课程，让初学者循序渐进、快速入门。全书约3万字，配彩色照片400张左右。
《瑜伽从新手到高手》由美女资深教练演示，介绍来自古印度的完美运动——瑜伽。全书通过详细的动作讲解、要领分析，全面介绍瑜伽基础课程，包括18个初级入门招式、29个中级进阶招式、29个高级精髓招式，细节设计到位，动作分步图解，结合书中介绍的瑜伽呼吸法与瑜伽冥想，让初学者循序渐进、快速入门。本书还配送高清DVD视频，由美女教练示范，让练习更加准确到位。
● 魅力瑜伽，完美的健康运动
● 纤体、燃脂、塑形，轻松实现
● 18个初级入门招式，姿势简单人人可练
● 29个中级进阶招式，提高晋级加速度
● 29个高级精髓招式，完美感受身心灵合一
● 配送高清DVD视频，美女教练示范，让练习更加准确到位。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 瑜伽从新手到高手站内查询相似图书 | ||
| 9787533545574 如需购买下载《瑜伽从新手到高手》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 福州 | 出版单位 | 福建科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 19 × 21 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 5000 | |