戴馨汝, 著
出版社：北京科学技术出版社
年代：2004
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本书用图文互参的形式，介绍了第一次学习瑜伽的技法、要领。针对初学者，本书的瑜伽动作设计的较简单。
第一次学瑜伽是北京科学技术出版社于2004.07出版的中图分类号为 R214 的主题关于 瑜伽术－基本知识 的书籍。
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