女性科学健身塑形全攻略

女性科学健身塑形全攻略

陶李军, 李海, 著

出版社:九州出版社

年代:2018

定价:35.0

书籍简介:

本书主要从女性的角度对健身塑形进行深入研究,对当代女性健康与身体发展状况进行调查,探讨了女性科学健身的原理与运动理论基础,分析了女性科学健身的理论与保障体系,研究了女性减肥与体重控制的科学方法,为女性开展有氧运动健身、形体训练修身、瑜伽塑形健身、健身操与舞蹈塑形、塑造完美形体提供了详细的指导。本书充分结合了理论与实践,是女性进行科学健身塑形的全攻略,对女性开展科学健身塑形具有重要的实践指导意义。

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书籍详细信息
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9787510872426
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出版地北京出版单位九州出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸17 × 24装帧平装
页数印数 100

书籍信息归属:

女性科学健身塑形全攻略是九州出版社于2018.5出版的中图分类号为 R161 的主题关于 女性-减肥-研究 的书籍。