脊椎保健操

书籍简介:

本书提供超过30种的保健脊椎操，包括：日常保健的脊椎操；强化筋骨、预防疾病及美形塑身的特殊操；稳定骨盆、雕塑小臀及美腿美姿的骨盆操。让你不限任何地点、任何时间，随时都可以保健自己的脊椎。另外，本书依据不同的情绪及疾病，搭配不同的保健操。

书籍规格:

书籍信息归属:

脊椎保健操是江西科学技术出版社于2013.8出版的中图分类号为 R681.5 的主题关于 脊柱－保健操 的书籍。