让你豁然开朗的心理逆转术

让你豁然开朗的心理逆转术

李宇成, 著

出版社:电子工业出版社

年代:2012

定价:28.0

书籍简介:

亚洲顶尖级的情绪心理逆转术。50个心理学逆转法则,只需5分钟就能改变你的负面情绪。本书是一本针对人生6大负面情绪而制定的心理逆转术,这6大负面情绪源自:挫折、拒绝、折磨、不公、焦虑和压力,无论你从事何种工作,是什么级别,你都会遇到这6种让人产生负面情绪的情况,在这个时候,学会心理逆转,及时调整自己,才是成功的关键。

书籍目录:

第一章 那些年,我们一起遇到的挫折1 为什么失败的总是我一失败只是暂时没有成功而已2 事事不顺,我很郁闷→ 不是你不行,而是路不平3 辜负了别人的期望一只要努力,就没辜负自己的期望4 浪费了自己的努力一只要活着,没有什么输不起5 这次失利,我很受伤→ 跌得太狠,唯有信念可以救你6 一切都是过眼云烟→ 至少,失败的经验无比珍贵7 感到处境无比的艰难→ 找到希望,你就会远离绝望8 或许我应该放弃了→ 跨一步就成功,放弃不如坚持第二章 你拒绝了我,还一笑而过1 学历不高总是被拒→ 用你的能力让他们后悔去吧2 唉,这次加薪又没戏→ 继续努力,下次可以要求更高3 同事不愿和我亲近→ 你可以有更多的时间和精力,专注做事4 顾客喜欢无理取闹→ 只需要改变一点说服方式,就可以5 顾客总爱挑肥拣瘦→ 错过了好东西,下次不一定会遇得到哦6 朋友们居然不邀请我→ 懂幽默的人不寂寞7 是不是我不够好→ 可惜,对方没有看到你的好8 还是因为别人更好→ 祝福对方吧,你的那杯茶更棒第三章 拿什么感谢你,折磨我的人1 处处有人与我作对→ 别人折磨你,多半是嫉妒你2 总被言语挖苦所伤→ 活在别人眼里的,不是你自己3 竞争对手很强大一因为对手的强大,你会更强大4 信任的朋友竟是小人→ 受一次折磨,看透一个人,赚了5 老板总让我做枯燥的小事→ 刀不磨不利,你会变得更强大6 同事都不配合我的工作→ 在职场上,成长比成功更重要7 总有人让我很愤怒一不生气,否则受伤的只是自己8 亲密的人总说不好听的话→ 只有真心对你的人,才会说实话第四章 不是世界不公平,而是心不安宁1 外表对不起观众→ 真正能在社会立足的,是人的品质2 智商不够出众一相信勤能补拙,成功多由情商决定3 别人都是富二代→ 当不了富二代,可以努力成为富一代4 机会总比别人少→ 是金子总会发光,只是未到发光时5 没关系,总受气→ 有关系的人得意一时,有本事的人得意一世6 工作太累,太辛苦→ 工作要有忘我精神,有付出才有回报7 为什么有钱人那么多→ 向有钱人学真本领,下一个就是你第五章 生活如此多“焦”,怎么办才好1 新环境很难适应→→ 改变自己,任何环境都能去适应2 总担心不幸会降临→ 未来无法预测,把握现在就是快乐3 很羡慕别人的生活→ 你在羡慕别人时,别人也在羡慕你4 一个人时会寂寞→ 享受一个人的宁静,胜过一堆人的无聊5 想法太多却无法实现→ 有追求才有动力,不过目标要专一6 投资股市又被套一只要不轻易割肉,就不会产生亏损7 害十白努力半天结果不好→ 做到问心无愧,结果自然不坏8 美好的事物不想失去→ 人总要长大,旧的不去新的不来9 工作让人感到疲惫不堪→ 想想第一天上班的那种新鲜感第六章 心理逆转,压力山大也不怕1 总在失落中徘徊→ 你很强大,只不过需要点自信罢了2 前途看上去很渺茫→ 把渺茫变成现实,活着才有价值3 目标很高,距离很远→ 遥远的终点,只要一步步走就能到达4 该我上场了,好紧张→ 人生就是一场游戏,参与了就是胜利5 有很多人等着看我笑话→ 他们在浪费自己的时间,而你在努力6 同龄人都混得不错一发现自身的力量,欣赏自己7 职场竞争让人喘不过气→ 每天进步一点,超越自己是关键8 时间总是感觉不够用一所以你有机会成为管理时间的高手9 生命在一点点老去→ 经历越多,将来回忆的幸福就越

内容摘要:

李宇成专著的《让你豁然开朗的心理逆转术--逆转挫折拒绝折磨不公焦虑压力的实用心理战术》是一本帮你克服负面情绪的书。希望每一个人都能够在这本书里学到实用心理战术,在自己的人生道路上给自己留下精彩的印迹。 在生活中,你是否遇到一点小挫折就一蹶不振轻言放弃?你是否因为遭遇拒绝而感到苦涩难忘?你是否因为备受折磨而无奈?你是否因为面对不公而愤世嫉俗?你是否因为面对一些突发状况而焦虑不安?你是否因为面对层层压力而喘不上气来?……那么你就来阅读李宇成专著的《让你豁然开朗的心理逆转术--逆转挫折拒绝折磨不公焦虑压力的实用心理战术》书吧! 《让你豁然开朗的心理逆转术--逆转挫折拒绝折磨不公焦虑压力的实用心理战术》简单几步,帮你逆转负面情绪,从此不再“憋到内伤”。颠覆你处理心情的方式,改变你管理情绪的思维,心理逆转,让你真正翻身当一回情绪的主人。 【作者简介】 李宇成,心理逆转法的创始人,心理辅导师,善于通过暗示法和潜意识法帮助他人解决心理问题,成功帮助了数以万计的人告别负面情绪,重建积极快乐的人生。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787121185533
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出版地北京出版单位电子工业出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸21 × 14装帧平装
页数 256 印数

书籍信息归属:

让你豁然开朗的心理逆转术是电子工业出版社于2012.9出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪-自我控制-通俗读物 的书籍。