实用怀孕知识百科

第一篇孕前准备，要从细处入手

特别图示孕前生活有讲究

优生就是生一个健康聪明的宝宝

一优生必须具备的基本条件

二遗传对优生的影响

基因是遗传的基本物质

染色体是遗传的关键

会遗传的容貌特征

遗传与智力的关系

三环境对优生的影响

环境因素致畸的主要途径

大气污染可致胎儿铅中毒

环境因素中的电磁污染

怀孕初期放射线的危害

噪声污染可致胎儿畸形

家庭装修对优生的影响

改善环境防止胎儿畸形

四营养对优生的影响

五药物对优生的影响

可能致畸的时间

可能致畸的常用药物

六优生怀孕禁忌

忌生育过早

忌生育过晚

婚后不宜很快怀孕

蜜月旅游不宜怀孕

春节期间不要怀孕

身体疲劳不宜怀孕

怀孕前忌服安眠药

服用激素忌怀孕

避孕期间不要怀孕

孕妇不宜饮酒

孕妇不宜吸烟

夫妻双方都要有心理准备

一调整孕前心绪

二妊娠是爱情的升华

三孕前夫妻心理和谐

四加深感情六要诀

打破错误观念

创建新的生活

双方相互尊重

正确理解“男子汉”

增强鱼水之欢

将恋爱进行到底

五为怀孕做好准备

六喜迎妊娠到来

以最佳身体状态迎接妊娠

一孕前生活安排

二提高身体素质

三孕前锻炼方法

四孕前应将体重调整到最佳状态

五育龄女性不宜太胖

必要的物质与金钱准备

一舒适的环境

二宽松的外衣

三适体的内衣

四合适的鞋

五孕前经济准备

解开你心中疑惑

第二篇怀孕开始倒计时，这些事一定要做到

第三篇真的怀孕了，这些变化要有思想准备

第四篇十月怀胎，首要任务是安胎与保胎

第五篇十月养胎，让宝宝健康发育成长

第六篇孕期补充营养，妈妈会吃、宝宝增智

第七篇孕期保健，要从生活细节做起

第八篇掌握正确的胎教方法，科学实施胎教

第九篇自我监护，时刻注意胎儿的安危

第十篇轻松分娩，喜迎新生命的降临

　　虽然说新生命的诞生是夫妻双方爱情的结晶，但女性作为孕育生命的主体，为了孕育一个健康聪明的宝宝，却承担着更大也更艰辛的责任。那么，面对怀孕，女性应该如何去做才能顺利度过妊娠这一特殊时期呢？　　本书以通俗易懂的语言，一目了然的图解形式，从孕前到妊娠，从产前到产后恢复，从安胎养胎到科学胎教，进行了科学、全面的讲解，希望能帮每一位欲孕或已孕的准妈妈快乐度过这一特殊时期，生一个健康聪明的宝宝。