30几岁的女人美丽箴言

序30岁开始的二度成长

第一章女人30一枝花

30岁，美丽刚刚开始

美丽的女人一定是勤快的

尽量让容颜年轻、再年轻

瘦，绝对不是全部的畅销元素

衣着暴露是玩性感的最好方式吗

忘记自己的年龄

第二章气质永远不会长皱纹

自信是女人最性感的装饰品

高贵不是“贵族病”

盛世，熟女吃香

30岁的女人更要独立

有内涵的女人美得更恒久

你是“有品”的高级女人吗

你不是别人，你就是你自己

第三章30岁不是女人的顿号

书中自有黄金屋

艺术是一块遮羞布

放开脚步去旅行

美美地做个梦吧

为一生寻找蓝颜知己

工作并美丽着

第四章优雅一定是30岁女人的专利

亮出你的“温柔一刀”

蒙娜丽莎的微笑

真正的完美是当下的存在

放下你的控制欲

理性是幸福与成功的密码

有一种洒脱叫放手

第五章情调比美丽更蛊惑

情趣女人才有生活情趣

风情是强做不来的

释放最高明的性感

幽默，一件让女人鲜亮的外衣

女人的童心最具杀伤力

浪漫也可以如此平凡

路边的野花真美

第六章在婚姻与家庭之间亦可游刃有余

“装傻”的女人真聪明

偶尔在婚姻里撒个娇

平凡婚姻里的点滴感动

调教老公，做“闲妻晾母”

驶出柴米油盐的海洋

唠叨是最高明的杀人招式

不做任何人的情人

女人三十如狼

你我之间最好的距离是多少

第七章30岁女人的爱情不一般

掌握好爱的投资经营术

金三顺式的庸俗爱情

未雨绸缪下一个男人

分手后我们不做朋友

同居，一件总是对男人有利的事

不做爱情的完美主义者

谁嫁给了“比尔.盖茨”

爱情不是生活的全部

第八章从现在开始爱上你自己，不算晚

过自己想要的生活

摆脱压力，饶恕自己

让“奉献”见鬼去吧

宁可做妖精，也不要做黄脸婆

没事偷着乐

为了自己的快乐，大声说“不”

第九章现在的你必须要“理财有道”了

经济独立才能活得美丽

理财从攒钱开始

最聪明的消费观念

巧用手中的“理财卡”

有车有房有奔头

靠什么都不如靠保单

第十章心态归于平和，才能快乐生活

平和者常乐

处事从容日月长

女人30淡如菊

因为宽容，所以慈悲

别穷得只剩下虚荣

嫉妒是一把“双刃剑”

前言

有人说，30岁的女人是一道独特的风景，既风情万种，又有点自卑、困惑。这话没错。30岁的女人散发出少女时期所欠缺的成熟韵味。眼角已爬上了些许细碎的皱纹和岁月的沧桑。曾看过陈染的一部名为《女人没有岸》的书，字里行间透出一种深深的孤独和沉沉的疲惫。是啊，在生活的海洋里，女人的岸在哪里？

其实，无需找、也不必找，只要我们生命的每一个阶段都不要空白就好。这样，再度起程时，脚下的路将越走越扎实、越自然。与其坐而忧怨，不如调试好心态，完善自我，提高自己。岁月易逝并不可怕，可怕的是心态的老化，如果心态“未老先衰”，女人就更加难以抵挡如水流逝的岁只。

每个女人都曾经在不经意间走过了烂漫的年少，走过了张扬的青春，曾经的记忆里，生日是一个令人心仪的日子，漂亮的礼物、香甜的蛋糕、朋友的祝福、长辈的期许、对未来的美好憧憬……而当30岁的生日真的走近时，第一次有了想要逃离的企图与冲动。一霎那，所有那些关于爱情、友情，关于容颜、精神，关于真实、虚伪，关于快乐、痛苦的往事，都化作了感慨与惆怅。回一回首，终于明白这一路走来已在不知不觉中告别了懵懂和幼稚、摒弃了浮躁与张扬，在对家人日复一日的牵挂与责任中、在“家中有儿初长成”的欢欣和喜悦中，终于明白再浪漫的爱情终将归于平淡，爱情其实早已融入对家庭的亲情、对父母和孩子的牵挂与责任中。真爱其实就融化在平淡的生活中，想到此我心坦然、笃定。

迈过30岁的人生，终于能够坦然面对邻家小妹不是叫你姐姐而不是叫你阿姨的尴尬；迈过30岁的人生，终于知道你不再只是父母兄长宠爱的中心，你更要担负为人妻、为人母的责任：迈过30岁的人生，看着镜中自己不再年轻的容颜，明白青春的脚步已渐行渐远，懂得绚烂的花期在转眼间已悄然枯萎。终于知道女人更应好好善待自己。迈过30岁的人生，才知道走到了人生的分水岭，才产生了一种心静如水的感觉和前途未卜的惆怅，才会平平淡淡地面对接下来一个个人生命题。

女人30，已走了很远很远，肩上的分量很重很重，学会了默默地认可现实和梦想的差距。该有的似乎已经拥有。不该有的不再强求，对飘忽灿烂的海市蜃楼，已失去了瞩望的兴趣。

女人30，习惯于化淡妆，着素雅的衣服，步履稳健而从容。更喜欢置身于静静的居室，恬静地看着孩子渐渐拉长的身影和夫君略有变形的体态，把所有的精力、诗情、爱意，都转化为有关柴米油盐的现实的操劳，任窗外的马路上车来车往，任室内的丁香花舒展凋落，一心构筑家庭的“三角架”……

30岁的女人，喜欢在如水的夜里等待一切归于沉寂。捧一杯清茶或咖啡静立于窗前，细数不为人知的心事；抑或在舒缓的音乐里，在键盘上敲击几行感动自己内心的文字。

30岁的女人，偶与三四女友相聚，孩子和夫君是主要话题，琐碎至一把盐，一双袜子和首饰的成色。兴来结伴逛街，偶而也会述及少女时放浪青春的鲁莽，却没有了那种一吐为快的酣畅淋漓，往往把最隐秘的部分留在深夜里独自回味或感伤。

30岁的女人，因为太熟悉自己、家庭和按部就班的生活，有时候感到生活乏味，会莫名其妙地发火却很少在人前流泪。

30岁的女人，在不知不觉中学会把握自己、把握孩子、把握夫君、喜欢在恒定、规范、秘而不宣的情况下默默地爱；希望了解别人，更愿意别人理解自己，同时也尽量包严自己，善于暗暗地与外面的世界沟通信息。

30岁的女人，已习惯谨小慎微的举止，已习惯在交错纷呈的斑马线前犹豫，已习惯坦然面对大街上各种内容的目光，已习惯与男人对视讲话。已习惯在各种现代和古典的潮汐中稳如磐石，已习惯孩子的惹祸、丈夫的猜忌，已不再刻意追求百分百的“回头率”。女人30岁才成熟、才明白，女人不是因为美丽而自信，而是因为自信才分外美丽。

迈过了30岁的人生，女人开始慢慢步出热烈、灿烂的青春季节。这时的女人，身心从一种淡然、从容、柔和的氛围中真正领悟了“去留无意、闲看庭前花开花落；宠辱不惊、漫随天际云卷云舒”的意境，不再有年少时的“为赋新词强说愁”。这时的女人更像一杯清茶，“落花无言，人淡如菊”，煎茶闻香，养心颐性。30岁的女人学会了简单地活着，善良、率直、坦荡，她们有时间和心情去品评人生的百味，享受人生的乐趣。少而又少的出头露面换来的是心灵的清净，对人生、对社会的宽容和豁达。得到的是自己内心的宁静和有条不紊。知道只有好好爱自己、善待自己，才会赢得别人的尊重与认可，在爱别人时才不会迷失自己，知道有时候放手，恰恰是对爱最好的成全。淡然的女人对工作和事业努力着．兢兢业业着，但不忘乎所以，拒绝练就那种江湖油滑的性格和八面玲珑的世故。女强人不是她们所刻意追求的，因为她们知道，人生需要执著与坚持，但更重要的还是随缘。淡然的女人就是这样在世事的牵累、终日的忙碌中，偷出空闲，修饰自己、滋养自己，用自己淡然的心境去呵护那可长可短的秀发，呈现出来的是清晨阳光般的笑容、端庄的气度、深厚的内涵。

迈过30岁的人生，青春的脚步渐行渐远，新年的钟声隐约传来，走在冬日暖暖的阳光里，30岁的女人如菊花般悄然绽放。

　　30岁的女人学会了简单地活着，善良、率直、坦荡，她们有时间和心情去品评人生的百味，享受人生的乐趣。少而又少的出头露面换来的是心灵的清净，对人生、对社会的宽容和豁达。得到的是自己内心的宁静和有条不紊。知道只有好好爱自己、善待自己，才会赢得别人的尊重与认可，在爱别人时才不会迷失自己，知道有时候放手，恰恰是对爱最好的成全。淡然的女人对工作和事业努力着．兢兢业业着，但不忘乎所以，拒绝练就那种江湖油滑的性格和八面玲珑的世故。女强人不是她们所刻意追求的，因为她们知道，人生需要执著与坚持，但更重要的还是随缘。淡然的女人就是这样在世事的牵累、终日的忙碌中，偷出空闲，修饰自己、滋养自己，用自己淡然的心境去呵护那可长可短的秀发，呈现出来的是清晨阳光般的笑容、端庄的气度、深厚的内涵。　　迈过30岁的人生，青春的脚步渐行渐远，新年的钟声隐约传来，走在冬日暖暖的阳光里，30岁的女人如菊花般悄然绽放。　　女人30，已走了很远很远，肩上的分量很重很重，学会了默默地认可现实和梦想的差距。该有的似乎已经拥有。不该有的不再强求，对飘忽灿烂的海市蜃楼，已失去了瞩望的兴趣。　　女人30，习惯于化淡妆，着素雅的衣服，步履稳健而从容。更喜欢置身于静静的居室，恬静地看着孩子渐渐拉长的身影和夫君略有变形的体态，把所有的精力、诗情、爱意，都转化为有关柴米油盐的现实的操劳，任窗外的马路上车来车往，任室内的丁香花舒展凋落，一心构筑家庭的“三角架”……　　30岁的女人，喜欢在如水的夜里等待一切归于沉寂。捧一杯清茶或咖啡静立于窗前，细数不为人知的心事；抑或在舒缓的音乐里，在键盘上敲击几行感动自己内心的文字。　　30岁的女人，偶与三四女友相聚，孩子和夫君是主要话题，琐碎至一把盐，一双袜子和首饰的成色。兴来结伴逛街，偶而也会述及少女时放浪青春的鲁莽，却没有了那种一吐为快的酣畅淋漓，往往把最隐秘的部分留在深夜里独自回味或感伤。　　30岁的女人，因为太熟悉自己、家庭和按部就班的生活，有时候感到生活乏味，会莫名其妙地发火却很少在人前流泪。　　30岁的女人，在不知不觉中学会把握自己、把握孩子、把握夫君、喜欢在恒定、规范、秘而不宣的情况下默默地爱；希望了解别人，更愿意别人理解自己，同时也尽量包严自己，善于暗暗地与外面的世界沟通信息。　　30岁的女人，已习惯谨小慎微的举止，已习惯在交错纷呈的斑马线前犹豫，已习惯坦然面对大街上各种内容的目光，已习惯与男人对视讲话。已习惯在各种现代和古典的潮汐中稳如磐石，已习惯孩子的惹祸、丈夫的猜忌，已不再刻意追求百分百的“回头率”。女人30岁才成熟、才明白，女人不是因为美丽而自信，而是因为自信才分外美丽。