养生功法

养生功法

李宝廷, 等编著

出版社:人民军医出版社

年代:2010

定价:50.0

书籍简介:

本书编著者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成四肢锻炼方法,包括上体、脚部、手部、颈部等锻炼方法百余例。为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。书中保健操老少皆宜,科学通俗,一看就懂,一学就会,一练就见成效,是养生保健的实用科普性读物。适合于各年龄段各种职业的人群保健、养生阅读使用。

书籍目录:

1 《陈发科太极拳技击讲堂》

2 《百症练功指南:养生功练习法》

3 《初学气功入门》

4 《大成拳养生功法(第2版)》

5 《抗老功》

6 《人体特异功能探秘》

7 《一分钟健身回春功》

8 《养生保健操》

9 《学习动物好榜样:人体仿生养生操作手册》

10 《心情快乐体操》

内容摘要:

生命在于运动,身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明:“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”运动是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》,号召全国人民加强体育锻炼,提高全民健康素质。
《养生功法主题阅读卡》编著者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法,上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等百余例。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜,科学通俗,一看就懂,一学就会,一练就见成效,是养生保健的实用科普性读物;适合于各年龄段各种职业的人群保健、养生阅读使用。健康小常识,人体结构与功能,家庭常用的基本健康检测方法,察颜观色辨疾病,简便验方治小病,家庭急救,常见疾病的诊断和救治,家庭护理,家庭用药知识,常见临床化验单怎样识读等知识。《养生功法主题阅读卡》内容通俗易懂,便于理解和使用,是家庭保健的必备书。

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书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名名医指路
9787509135587
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出版地北京出版单位人民军医出版社
版次1版印次1
定价(元)50.0语种简体中文
尺寸13 × 9装帧平装
页数 28 印数 2000

书籍信息归属:

养生功法是人民军医出版社于2010.3出版的中图分类号为 G883 的主题关于 健身运动-基本知识 的书籍。