出版社:人民军医出版社
年代:2010
定价:50.0
本书编著者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成四肢锻炼方法,包括上体、脚部、手部、颈部等锻炼方法百余例。为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。书中保健操老少皆宜,科学通俗,一看就懂,一学就会,一练就见成效,是养生保健的实用科普性读物。适合于各年龄段各种职业的人群保健、养生阅读使用。
1 《陈发科太极拳技击讲堂》
2 《百症练功指南:养生功练习法》
3 《初学气功入门》
4 《大成拳养生功法(第2版)》
5 《抗老功》
6 《人体特异功能探秘》
7 《一分钟健身回春功》
8 《养生保健操》
9 《学习动物好榜样:人体仿生养生操作手册》
10 《心情快乐体操》
生命在于运动,身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明:“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”运动是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》,号召全国人民加强体育锻炼,提高全民健康素质。
《养生功法主题阅读卡》编著者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法,上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等百余例。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜,科学通俗,一看就懂,一学就会,一练就见成效,是养生保健的实用科普性读物;适合于各年龄段各种职业的人群保健、养生阅读使用。健康小常识,人体结构与功能,家庭常用的基本健康检测方法,察颜观色辨疾病,简便验方治小病,家庭急救,常见疾病的诊断和救治,家庭护理,家庭用药知识,常见临床化验单怎样识读等知识。《养生功法主题阅读卡》内容通俗易懂,便于理解和使用,是家庭保健的必备书。
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书籍详细信息 | |||
书名 | 养生功法站内查询相似图书 | ||
丛书名 | 名医指路 | ||
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出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民军医出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 50.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 13 × 9 | 装帧 | 平装 |
页数 | 28 | 印数 | 2000 |