双人·群体瑜伽教程

书籍简介:

双人，群体瑜伽，是双人、多人配合的瑜伽体式与习练过程。本书分为三章，第一章、双人瑜伽体式；第二章、群体瑜伽体式；第三章、进阶瑜伽体式。全部瑜伽体式系在资深瑜伽导师艾玉珍女士的指导下，由经验丰富的教练群与资深习练者的多次配合练习下得出的安全有效的体式。全书共有300种原创瑜伽体式，及体式完成步骤与习练注意要点。可以让习练者切实体会到，肢体的接触带来的彼此的信任与温暖，拉近人与人之间的距离，可以让每一个参与双人群体瑜伽的人，感受到人的温暖，心的交流。并可以帮助瑜伽教练科学并安全地组织生动活泼的瑜伽课堂，提升瑜伽课堂的组织与引导能力。

书籍规格:

书籍信息归属:

双人·群体瑜伽教程是黑龙江美术出版社于2019.5出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽－教材 的书籍。