出版社：上海世界图书出版公司
年代：2014
定价：20.0
对于现代社会的人来说，心理学越来越成为一门贴近自身经常用到的学科。而学习心理学的目的之一就是为了更好地认识我们自身。本书通过浅显易懂的文字让青少年读者了解、认识什么是情绪，以及如何控制好自己的情绪，营造好情绪，转化坏情绪，及时调整自身的情绪状态，学会做情绪的主人。
一、因笑而乐，因哭而愁1
二、从身到心：情绪的内外策略13
三、由形扬神：内外的统一28
四、习惯改变，心境变迁44
五、移花接木地表达感情60
六、由压而弹，情绪的魅力73
七、情绪魔术师--暗示的力量90
八、掌控自己的情绪：有意识地自我暗示111
九、收起坏情绪，展现好情绪127
十、做情绪的主人：情绪调节大全157
适读人群 ：一般读者
《我的心情我做主》集科学性、知识性和实用性为一体，浅显易懂，可为中小师学生提供课余阅读，也可满足一般社会读者阅读需要。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 我的心情我做主站内查询相似图书 | ||
| 9787510085567 如需购买下载《我的心情我做主》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 上海 | 出版单位 | 上海世界图书出版公司 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 20.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
我的心情我做主是上海世界图书出版公司于2014.9出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。