超实用心理学与自控力

超实用心理学与自控力

曲楠, 著

出版社:中国法制出版社

年代:2020

定价:45.0

书籍简介:

明明有一大堆焦头烂额的事情急需处理,却非要拖到*后一天才开始补救;嚷嚷着要减肥,看着吃的却依旧挪不开腿;三番五次下定决心好好利用时间充实自己,却总是在电视剧和游戏之间流连忘返;我们总在抱怨生活的不幸、做人的痛苦,殊不知外界行为的一切混乱都是源于内心的混乱,外面的不顺畅实质也是因为内心的无序和不稳定。自控力会帮你结束这一切混乱,让你牢牢掌控自己的命运,做自己人生的主人。本书为了精心挑选了52个有效的自控力养成策略,让你结束慌乱,掌控工作、生活、健康、情绪,帮你唤醒内心的力量,让积极改变触手可得。让积极改变触手可得。

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书籍详细信息
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9787521608243
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出版地北京出版单位中国法制出版社
版次2版印次1
定价(元)45.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

超实用心理学与自控力是中国法制出版社于2020.3出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 自我控制-通俗读物 的书籍。