大众健身理论与运动实践

书籍简介:

本书以体育健身的理论知识为基础，以科学的健身运动实践方法为指导，从大众健身入手，全文分上下两篇对大众健身的理论和运动实践进行的较为详细的介绍论述。上篇分别对健身方法、健身心理、生理及大众健身的现状与发展进行了描述，下篇通过对健身运动的实践训练、不同人群体质特点、运动的损伤处理和预防等问题进行论述。

书籍规格:

书籍信息归属:

大众健身理论与运动实践是吉林大学出版社于2017.9出版的中图分类号为 G811.4 的主题关于 全民健身－研究 的书籍。