别总跟自个儿较劲

书籍简介:

本书从“心中有很多憋屈和不爽，不是生活真地折磨了你，而是怪你总爱跟自己较劲”的命题入手，借助饱含温度的文字和充满启迪的漫画，深入浅出地介绍了12种共性心理问题以及四类重点人群的12种个性心理问题的概念、产生原因、表现形式、自评和自适方法等，兼具了科普性、趣味性和互动性。作为心理卫生与健康科学普及读物，本书对于受众消除心理问题“病耻感”，树立起“每个人是自己心理健康第一责任人的理念”，进而“增强心理健康的获得感”具有积极的指导意义。同时，对于落实习近平总书记“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”的重要指示精神也是极为有益的。

书籍规格:

书籍信息归属:

别总跟自个儿较劲是商务印书馆于2020.出版的中图分类号为 R395.6-49 的主题关于 心理健康－健康教育－普及读物 的书籍。