肌肉训练进化教程

肌肉训练进化教程

(美) 艾莉森·卫斯法尔 (Allison Westfahl) , 著

出版社:化学工业出版社

年代:2018

定价:50.0

书籍简介:

《肌肉训练进化教程——微运动打造核心区》一书作者在成书过程中,较好地体现了现代体育训练的特点。一是通过运动生理、运动解剖的系统理论,较好地阐述了训练原理方面;二是注重训练动作的质量、要点的说明,保证训练效果的最大化;三是能够根据人体生理变化特点,体现训练内容安排的顺序;四是在一些理论、训练的误区列举了大量实例,对其危害进行了详细解释。

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书籍详细信息
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9787122326461
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出版地北京出版单位化学工业出版社
版次1版印次1
定价(元)50.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

肌肉训练进化教程是化学工业出版社于2018.9出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 肌肉-力量训练-教材 的书籍。