精致绿生活

生活需要低碳、绿色和精致

一一开篇的话

一　入口皆营养，健康又美体

一一绿色健康饮食

天然果蔬DIY  健康美丽我做主

一一亲手做果蔬汁

衔来百合蕊  予人一茎香

一一多选择有机、绿色食品

愿使帆船多法道  碧海蓝天畅自游

一一不吃营养差的鱼翅

啖食有青色  往来少荤腥

一一少吃畜禽肉食

减少肉食来茹素  让你体康脑又聪

一一健康益智选素食

摇动的流光异彩  背后的刀锋剑影

一一少饮碳酸饮料

得道应简朴  返归于天然

一一多吃粗茶淡饭

单一米面营养少  天然杂粮保健康

一一多吃杂粮

……

二　吮来花间露　妆成西子容

——精臻自然美容

三　柳绿菊花黄　纤体无独享

——健康绿色减肥

四　自然贴身品　舒适第二肤

——绿色精致衣着

五　相伴皆硕绿　家中享天然

——低碳、绿色家居生活

六　贴近大自然　体验快乐行

——低碳、绿色出行

七　用好绿选票　把绿带回家

——低碳、绿色购物

八　放飞绿心情　内心亦安宁

——保持心灵的健康

九　手执绿丝带　加入乐活族

——延伸低碳生活

附录

   
在本书中，她从饮食、化妆美容、减肥、衣着、家居、出行、购物、心灵健康等各个方面，对如何过上绿色自然的精致生活进行了全面地介绍。不仅从科学、中医等角度说明了道理，更具体地介绍了可行的操作方式，是今天人人必备的都市生活的绿色指南。

   
尤其可贵的是，她和她的先生现在正在身体力行这种令人艳羡的生活方式。我认识菡月多年，对她非常了解，她热爱自然，长期致力于动物保护事业，在动物救助和物保护的教育宣传方面，做了大量的工作。她对此付出了许多许多， 
同时也从这种生活中得到了更多的收获，这其中不仅有与丈夫深挚持久的爱情，众多动物保护人士的友谊和关爱；而且也有战胜病魔，身体健康的快乐。

   
在本书中，她从饮食、化妆美容、减肥、衣着、家居、出行、购物、心灵健康等各个方面，对如何过上绿色自然的精致生活进行了全面地介绍。不仅从科学、中医等角度说明了道理，更具体地介绍了可行的操作方式，是今天人人必备的都市生活的绿色指南。

   
尤其可贵的是，她和她的先生现在正在身体力行这种令人艳羡的生活方式。我认识菡月多年，对她非常了解，她热爱自然，长期致力于动物保护事业，在动物救助和物保护的教育宣传方面，做了大量的工作。她对此付出了许多许多， 
同时也从这种生活中得到了更多的收获，这其中不仅有与丈夫深挚持久的爱情，众多动物保护人士的友谊和关爱；而且也有战胜病魔，身体健康的快乐。