20几岁,别说你不懂心理学

20几岁,别说你不懂心理学

郑月玲, 编著

出版社:人民邮电出版社

年代:2009

定价:30.0

书籍简介:

本书用最为通俗易懂的语言,对20几岁年轻人日常生活中比较常见的心理问题进行了详尽阐述,内容涵盖生活心理学、情感心理学、职场心理学、财富心理学、人际心理学等领域,介绍了与20几岁年轻人日常生活息息相关的心理学常识,并提出了解决诸多心理难题的科学处方。

书籍目录:

第一章你的生活谁做主:生活心理学

生活拒绝幻想,搞清自己想要什么样的生活

选对行业做对事,方向正确才能事半功倍

主动适应环境,因为环境不会主动适应你

行我所行,乐我所乐

不要祈求别人的认同

恰当地表现自我,是对自己的最高奖赏

不要对生活绝望,也许明天一切就会好起来

做一个更了不起的人

相信自己,为自己喝彩

20几岁,远离拖延这个温柔杀手

20几岁的年轻人最要不得的四种性格

20几岁,可以有个性,但不可太张扬

第二章糟糕情绪何时休:情绪心理学

追求完美没有错,苛求完美就错了

嘿,我真该改改这火暴脾气了

别让抑郁的乌云遮住心灵的彩虹

你怎么那么烦人啊

坦然面对眼前的灾难和恐惧,坚信明天会更好

戒除浮躁心理,拥抱美好生活

紧张让人身心劳损,放松才会轻松

保持心理平衡,别给心灵施压

早日驱除精神蛀虫,拒绝在空虚中浪费生命

如果孤独,请把自己投入人群

悲观形同自戕,用积极乐观的心态去生活

如何征服讨厌的自卑

第三章20几岁,什么叫爱:情感心理学

男人来自火星,女人来自金星:恋爱心理面面观

全能女孩的爱情保鲜处方

20几岁的男孩应学会的爱情保鲜处方

告别恐婚症,走进甜蜜的婚姻殿堂

缘分由天定,失恋别失意

20几岁的女孩一定要忌口的婚姻禁语

婚后的“经济基础”与“上层建筑”

别让唠叨腐蚀你的婚姻

正确扮演各自在家庭中的角色

第四章办公室里那些事儿:职场心理学

你在忙什么别做职场“穷忙族”

快乐的工作源于正确的选择

不要认为工作的目的只是为了赚钱

主动把每一件事都做得漂漂亮亮

不要想靠一个人的单打独斗获得成功

白领人群的心理问题,请对号入座

升迁路上的绊脚石

能帮助就帮助,该推辞就推辞

勤奋工作是一切成功的基础

不要总认为自己怀才不遇

别让抱怨夺走你的工作热情

第五章20几岁,会赚钱更要会花钱:财富心理学

20几岁学理财,很快就会有钱

从现在开始,培养自己的理财意识

生活不是为了挣钱,挣钱只是为了更好地生活

会赚钱是印钞机,会花钱是提款机

没钱可以,但不能没品位

时尚“抠抠族”,将小气进行到底

做一个花小钱就能过优越生活的幸福达人

还在做“月光族”吗,不要以为20几岁还可以装糊涂

20几岁,切不可透支未来

20几岁,学会梳理财富,增值生活

第六章别做那个最“雷”的人:人际心理学

刺猬法则:人与人之间的交往最好保持适当的距离

共情效应:替别人着想,其实就是帮自己

“冷热水”效应:赢得他人的好感和认同

20几岁,走出人际关系难题的“八卦阵”

多与成功人士交往,你才能最快迈向成功

想交谁,先信谁:信赖是交往的前提

谨慎处理晋升后的人际关系

说话需自律,对失意的人不说自己得意的话

即使对方不是大人物,也要用请教的态度和口吻

微笑是一种无坚不摧的力量

前言

出生于20世纪80年代的人,现在正值20几岁,因为大都是独生子女,他们出生后就成为长辈们眼中的小皇帝、小公主,捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了,几乎集万千宠爱于一身。他们的成长期恰逢中国改革开放、经济飞速发展之际,这个时期中国人过得很富裕,生活条件得到了很大的改善,这就意味着每一个出生于20世纪80年代的人的成长环境,较之出生于60年代、70年代的人,是非常美好的。可以毫不夸张地说,现在正值20几岁的年轻人,是最受恩宠、成长条件最为优越的一个群体。

但是20几岁的年轻人,他们所出生的时代正是一个急剧变化的时期,所以他们会产生迷茫和矛盾。这也让他们不得不经历着诸多“不幸”:他们不像60年代出生的人那样,毕业了可以包分配,不但分配工作,还可以分房子;他们不像70年代初出生的人那样,有了好学历,就大都能够找到一份好工作;他们不得不接受这样一个现实:虽然受到了很好的教育,却很难找到一份理想的工作。

工作上的事,只是20几岁年轻人诸多“不幸”中的一小项,更多的考验,正在等待着他们:房价如此高昂,即便有了工作,不吃不喝得多少年才能买上?什么时候结婚?要孩子吗?生病怎么办?这些都是20几岁年轻人急需思考和解决的实际难题。

此外,形形色色的社会文化现象的出现,也让他们似有所悟,又茫然失措。

就此而言,还有比这更糟糕的事情吗?这也难怪很多20几岁的年轻人夸张地抱怨:“起得比鸡早,睡得比狗晚,吃得比猪差,干得比驴多。”

这样的比较很具戏剧性,可这就是现实,他们必须面对。而这种戏剧性状况,也不可避免地让很多20几岁的年轻人充满了迷茫与困惑,并由此产生了一系列的心理问题。

调查显示,年轻人的心理困惑,大部分都集中在生活、情绪、爱情、工作、金钱和人际关系六个方面。

比如,在未步人社会之前,他们一直被幸福生活所围绕,步入社会之后,生活却让他们备感困惑;多元化的生活,复杂的经历,让他们情绪无定,心病丛生;他们渴望自由浪漫的爱情,渴望“我的婚姻我做主”,可很多人又不得不重复着老一代的择偶过程;当年的小皇帝、小公主,如今也已经为人夫为人妇、为人父为人母,全新的角色转变让他们懵懵懂懂;他们愁容满面地走出校门,削尖脑袋四处奔波去应聘,却不一定能找到一份理想的工作,有的人甚至毕业就失业;面对财富,他们渴望又迷茫;他们喜欢与人交往,却又不知该如何打开人脉的大门;他们有太多的激情与梦想,却总是被现实无情地打破……

在如此矛盾的情况下,他们的生活、他们的情绪、他们的爱情、他们的工作、他们的财富观、他们的人际关系,注定都是一部旁人看不懂的天书。他们的内心世界,则更是连他们自己都无法把握。

研究表明,如果一个人不能在20几岁时处理好这六个方面的心理问题,将会影响他一生的命运。

那么,作为当今时代最受人关注的明星群体,20几岁的年轻人该如何解决这六个方面的心理问题呢?本书的写作目的正在于此。

本书内容涵盖生活心理学、情绪心理学、情感心理学、职场心理学、财富心理学和人际心理学六个领域。书中用最为通俗易懂的语言,深刻洞察20几岁年轻人生活中遇到的困惑和烦恼,深入剖析了他们存在的心理误区。本书介绍了与20几岁年轻人的日常生活息息相关的心理学常识,提出了解决诸多心理难题的科学处方,帮助20几岁的年轻人摆脱迷茫和困惑、树立奋斗的目标,激励他们继续前行。

与坊问的同类心理学书籍相比,本书更侧重于心灵励志。旨在通过一些专业心理分析,让20几岁的年轻人在认识自我的基础上,自动自发地改变自己的心理状态。本书更侧重于可操作性,对很多心理困惑和心理疾病,都有具体的解决步骤。这些步骤都是心理学家的经验之谈,据此操作即可让诸多心理难题得到解决。本书更侧重于可读性。书中所选用的心理故事都非常精彩,通俗易懂、耐人寻味,可以让读者更好地领会心理学的奥秘。

20几岁正是人生中最重要的时期,也是心理困惑最多的时期,太多的激情与梦想和太多的困惑与迷茫交织在一起,让人无所适从。本书就是这样一本指导20几岁年轻人审视自我心理、掌控自我行为的最佳心灵励志自助读本。

本书在编写的过程中,得到了郭东华、邱草、唐秀娟、阎龙、郑茂章、单文元、冉现荣、邱云、崔侠、邱素娟、李彩莉、崔艳、唐荣银、位守梅、王沛同、赵震凤、王克凤、胡芹、王计华、王元知、郑海龙、宋月兰、王涝、毕锋、王晓蕾、王克支、王小厂、唐洪梅、唐洪飞等人的大力帮助,没有他们所付出的艰辛努力,本书是很难面世的,在此向他们致谢。

由于编者水平所限,加之时间仓促,书中偏颇和不当之处在所难免,恳请读者朋友们批评指正。

内容摘要:

  研究表明,如果一个人不能在20几岁时处理好这六个方面的心理问题,将会影响他一生的命运。那么,作为当今时代最受人关注的明星群体,20几岁的年轻人该如何解决这六个方面的心理问题呢?本书的写作目的正在于此。  本书内容涵盖生活心理学、情绪心理学、情感心理学、职场心理学、财富心理学和人际心理学六个领域。书中用最为通俗易懂的语言,深刻洞察20几岁年轻人生活中遇到的困惑和烦恼,深入剖析了他们存在的心理误区。本书介绍了与20几岁年轻人的日常生活息息相关的心理学常识,提出了解决诸多心理难题的科学处方,帮助20几岁的年轻人摆脱迷茫和困惑、树立奋斗的目标,激励他们继续前行。  本书文字通俗、生动,书中案例着眼于生活常情。对20几岁年轻人日常生活中比较常见的心理问题进行了详尽的分析,并提出了心理学指导方案,读者可在轻松的阅读中快速掌握相关心理知识,从而更好地关爱自己,呵护心灵,享受快乐人生。  本书适合从学校毕业刚刚步入职场的年轻人,其他对心理学感兴趣的读者阅读本书也不无裨益。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787115214973
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出版地北京出版单位人民邮电出版社
版次1版印次1
定价(元)30.0语种简体中文
尺寸19 × 0装帧平装
页数 80 印数 5000

书籍信息归属:

20几岁,别说你不懂心理学是人民邮电出版社于2009.10出版的中图分类号为 B844.2-49 的主题关于 青年心理学-通俗读物 的书籍。