出版社：青岛出版社
年代：2006
定价：19.0
本书从日常的衣食住行等各方面，提供给读者非常实用的健康建议。全书内容可操作性较强。
导言 改变中国人一生的健康计划
第一章 影响我们健康的原因和对策
第二章 制定合理饮食的健康计划
第三章 简单有效的运动健身计划
第四章 健康生活的“绝密档案”
第五章 良好的工作习惯是你迈向健康的开始
第六章 创造健康心理的方法
第七章 性生活的健康原则
仔细检查一下我们平时的生活、饮食、工作，是不是发觉存在着一些不科学、不合理的习惯呢？你或许已急切地想知道怎样做才能拥有一生的健康。
在《改变中国人一生的健康计划》一书中，你都能一一寻找到你想要的答案。因为它针对当前中国人普遍存在的一些不科学的、不合理的生活习惯逐一提出了解决方案，帮助我们制定一个改变一生的健康计划。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 改变中国人一生的健康计划站内查询相似图书 | ||
| 丛书名 | 健康久久 | ||
| 9787543640191 如需购买下载《改变中国人一生的健康计划》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 青岛 | 出版单位 | 青岛出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 19.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | 10000 | |