时间整理术

时间整理术

牛婧, 编著

出版社:新世界出版社

年代:2012

定价:29.8

书籍简介:

一部极具针对性的个人时间管理书,适用于每个人的时间整理术。书中的各种技巧与工具能帮你更有效地利用时间,找到时间缺失和效率低下的原因,提出了许多简明有效的方法,结合实用的日常建议与精彩的案例分析,让你以一种完全不同的方式处理工作生活中的问题,告诉你如何善用时间,提高工作效率和生活质量,取得更好的成就。

作者介绍:

牛婧,时间管理研究人员,职业咨询师。

书籍目录:

Part01 你的观点都是错的!——抛弃时间管理的谬误

谬误一:你没有时间?

谬误二:休息是没必要的!

谬误三:做事越快越好!

谬误四:多干才有成绩!

谬误五:节奏慢就是偷懒!

谬误六:利用互联网可以节省时间!

Part02 你的时间哪里去了?——理清时间管理中的问题

问题一:完美主义者的困扰

问题二:“目标缺失症”的迷茫

问题三:超负荷工作的病态

问题四:授权不佳的管理者

问题五:改不掉的“拖延症”

问题六:没必要的出差旅行

Part03 什么方法最有效?——找到时间管理的工具

Part01 你的观点都是错的!——抛弃时间管理的谬误

谬误一:你没有时间?

谬误二:休息是没必要的!

谬误三:做事越快越好!

谬误四:多干才有成绩!

谬误五:节奏慢就是偷懒!

谬误六:利用互联网可以节省时间!

Part02 你的时间哪里去了?——理清时间管理中的问题

问题一:完美主义者的困扰

问题二:“目标缺失症”的迷茫

问题三:超负荷工作的病态

问题四:授权不佳的管理者

问题五:改不掉的“拖延症”

问题六:没必要的出差旅行

Part03 什么方法最有效?——找到时间管理的工具

准备工作一:找到适合你的时间计划表

准备工作二:制定时间管理标准

建立自我时间管理清单

个性化的时间表

建立封闭式清单

利用办工用具简化问题

创造新的时间区

规范会议程序

六项时间整理法

Part04 你应该从何改变?——把握时间管理的原则

对待时间的新观念

转变工作态度的新方法

了解自己的价值

切实可行的计划

制定合理的高难度目标

分清轻重缓急

随时修正与调整目标

遵守必要的纪律与规则

Party05 如何保护上班时间?——克服办公时间管理障碍

方法一:“关上房门”

方法二:掌握拒绝的技巧

方法三:工作空间整理术

方法四:跟随上司的思维

方法五:重组缺失的目标

方法六:解决“拖延症”

方法七:学会“借力”

Part06 怎样做到时尽其用?——提高时间利用的效率

做好时间预算

避免不必要的电话

让电子邮件更有效率

利用互联网快速获得、总结信息

巧妙的沟通可以节省时间

空闲时间也大有作用

运用你的内外黄金时间段

掌握工作分解的步骤

Part07 别把自己定义为工作狂——掌握工作和生活的平衡

整理私人生活

“健康数论”

把工作与休闲一分为二

保持精力的不同方法

更健康地熬夜,更快乐地入睡

释放与控制你的不良情绪

与家人分享你的时间

清空压力

内容摘要:

幸福生活、职场成功最需要的超效率整理术
不做工作狂,业绩胜过工作狂!

一部极具针对性的个人时间管理书,适用于每个人的时间整理术。书中的各种技巧与工具能帮你更有效地利用时间,找到时间缺失和效率低下的原因,提出了许多简明有效的方法,结合实用的日常建议与精彩的案例分析,让你以一种完全不同的方式处理工作生活中的问题,告诉你如何善用时间,提高工作效率和生活质量,取得更好的成就。
作者有话要说:
 △
这是一本适用于每一个人的时间整理书。书中总结了各种时间整理的技巧和工具,也介绍了一些简单实用的方法和提示,希望你能找出时间缺失和效率低下的原因,重新认识自己,审视自己,学会善用时间,尽快解决工作和生活中的问题,取得更好的成就。

 △
整理时间需要有很多方面的技能,比如学会巧妙的沟通、分清轻重缓急、敢于见机行事、掌握分解工作的技巧、整理私人生活等等。它不需要你有多大的才华和能力,只需要你能坚持下去。

 △ 所以,祝愿你在认真学习本书之后,可以更有把握地轻松掌控时间,与时间做朋友,早日实现人生梦想,做最好的自己。

编辑推荐:

史上最好用、最便捷的时间管理术
幸福生活、职场成功最需要的超效率整理术
——不做工作狂,业绩胜过工作狂!
让工作效率增加10倍!
让幸福指数提高10倍!
不会整理时间,就会被时间修理!
最成功、最幸福的人,不是每天忙忙碌碌的人,
是用更少的时间做完更多事的人!
推荐阅读人群>>>>>>>>
 总是感到特郁闷的人
 总是抱怨“没时间”的人
 改不掉“拖延症”的人
 工作空间乱七八糟的人
 拼命忙碌却得不到结果的人
 想找时间培养兴趣爱好、交结朋友的人
 想更进一步提升自己的人
 

书籍规格:

书籍详细信息
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9787510431746
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出版地北京出版单位新世界出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

时间整理术是新世界出版社于2012.10出版的中图分类号为 C935 的主题关于 个人-时间-管理 的书籍。