出版社：河北科学技术出版社
年代：2013
定价：36.0
本书集结了《老同志之友》杂志多年来刊登的关于中老年健康、饮食、运动、生活方式等方面的文章，如“血液黏稠了怎么办”、“贪睡会加速老化”、 “晒被子的误区”、“行走速度快的老年人更长寿”等，以小贴士的形式，图文并茂地展现了众多生活中的“好点子”，简单实用。本书对中老年的晚年生活具有一定的指导意义。
总序
健康篇
吃葡萄不吐皮
吃葡萄干可护齿
红皮果蔬能抑癌
果蔬搾汁喝，便秘来"敲门"
糖尿病患者吃水果的四原则
女性多吃果蔬课降低患胆结石的风险
素食有助于防治关节炎
男性吃红肉多易患前列腺癌
富钾物有助預防心脑血管疾病
高纤维饮食可减缓绝经后女性动脉硬化
当中药与零食"联姻"
用茶水漱口可预防流感
大量饮酒会增加患乳腺癌的风险
哪些患者易发生意外
心绞痛时，舌下正确含药的技巧
悦耳音乐有益于心脏健康
丧偶半年者需提防心脏病
揉肺经能缓解绞痛
盐替代疗法降血压
少说多听可降血压
阳光有助于降血压
噪声可使血压升高
嚼口香糖可降低结肠术后肠梗阻的危险
中风信号早发现
安慰疗法可助感冒痊愈
感冒可使患癌症的机会减少
感冒有时会"伤"心
……
《中老年生活指导系列2：中老年人生活一点通》集结了《老同志之友》杂志多年来刊登的关于中老年健康、饮食、运动、生活方式等方面的文章，如“血液黏稠了怎么办”、“贪睡会加速老化”、“晒被子的误区”、“行走速度快的老年人更长寿”等，以小贴士的形式，图文并茂地展现了众多生活中的“好点子”，简单实用。《中老年生活指导系列2：中老年人生活一点通》对中老年的晚年生活具有一定的指导意义。
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| 出版地 | 石家庄 | 出版单位 | 河北科学技术出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 36.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
中老年人生活一点通是河北科学技术出版社于2013.7出版的中图分类号为 Z228.3 的主题关于 生活－知识－中老年读物 的书籍。