八周正念之旅

八周正念之旅

(英) 约翰·蒂斯代尔 (John Teasdale) , 等著

出版社:中国轻工业出版社

年代:2016

定价:55.0

书籍简介:

本书主要是写给使用正念认知疗法(MBCT)的读者,详细地介绍了八周正念课程。书中共介绍了13个指导语,包括身体扫描冥想、10分钟正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等,可以说是操作性最强、指导语最全面的一本书,非常适合对正念感兴趣、想学习正念的一般大众和治疗师们使用。

书籍规格:

书籍详细信息
书名八周正念之旅站内查询相似图书
9787518411153
如需购买下载《八周正念之旅》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地北京出版单位中国轻工业出版社
版次1版印次1
定价(元)55.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

八周正念之旅是中国轻工业出版社于2016.11出版的中图分类号为 R749.055 的主题关于 精神疗法 的书籍。