图解家庭对症按摩

第一章 特效按摩在家也可以做

按摩为什么有特效

按摩体位及运用

无处不在的按摩工具

家庭按摩宜忌

按摩手法归类

什么是反射区

第二章 减压防衰日常按摩

消除困倦

对抗焦虑易躁

缓解抑郁烦闷

肝脏排毒

肠道排毒

淋巴排毒

第三章 办公族的自我拯救

视疲劳

脚麻

脸部水肿

口臭

心情烦躁

失眠

颈部僵硬

背部强直

腰部不适

脊柱保健

第四章 慢性病对症调理

慢性腰肌劳损

慢性腹泻

慢性支气管炎

关节炎

颈椎病

咽喉炎

慢性胃炎

第五章 按摩治疗内科疾病

咳嗽

哮喘

呃逆

胃痛

消化性溃疡

便秘

冠心病

甲状腺功能亢进症

高血压

肥胖症

癫痫

半身不遂

神经衰弱

胃下垂

第六章 按摩治疗外科疾病

肩周炎

胆结石

岔气

腕关节挫伤

膝关节损伤

距小腿关节扭伤

乳腺增生

闪挫腰痛

落枕

胰腺炎

第七章 美容美体自我按摩

改善皮肤干燥

消除双下巴

面部减肥

清眼明目

清新口气

改善面部皮肤松弛

祛除鱼尾纹

面部美白

瘦腰

丰胸

瘦腹

养发护发

提臀美臀

消除足部肿痛

改善油性皮肤

第八章 给家人的温馨按摩

月经不调

经量过多

痛经

虚冷症

乳房胀痛

闭经

更年期综合征

产后便秘

前列腺炎

阳痿

不射精

《图解家庭保健治疗一点通：图解家庭对症按摩》介绍了基本的按摩手法，反射区详解，选穴取穴，按摩治疗内外科疾病、妇科疾病，美容美体等常见病的理疗方案。还针对烦躁、困倦、颈肩不适、失眠等亚健康症的按摩理疗方法进行了介绍。《图解家庭保健治疗一点通：图解家庭对症按摩》内容详尽、穴位标注细致、图文并茂，易于掌握，是一本真正看得懂、学得会、用得上的居家理疗好帮手。

对症穴位按摩是一种非药物无创伤疗法，无任何副作用，有病防病无病强身。完全符合当今医学界推崇的“无创伤医学”和“自然疗法”的需求。 王光安主编的这本《图解家庭对症按摩（图解家庭保健治疗一点通）》不需专业知识只要按图索骥，就能解决日常生活中的身体不适，并有保健养生的功效。如：眼睛疲劳，按一下太阳穴、攒竹穴就能解除疲劳；肩膀酸痛按一下肩井穴、肩中俞穴就可无痛一身轻；按摩还可以预防和治疗各种小病小痛，如牙痛、头痛、腿癌等等。另外羁还可以美容美体，如美手、美发等，只要坚持，健康和美丽就自然而生。