28天吃出心健康

28天吃出心健康

高键, 弭守玲, 主编

出版社:复旦大学出版社

年代:2020

定价:60.0

书籍简介:

本书是在国外地中海饮食模式的基础上进行中国本土化改造,内容上更加符合中国人的饮食习惯,不仅适用于已经罹患心血管疾病的患者,也适用于健康人群以及已有心血管疾病危险因素的人群,具有较高的实用性和推广性。本书共分5章。前4章讲述了地中海饮食的起源、特点、对相关疾病的影响与应用并介绍了典型的地中海食谱,让大家了解地中海饮食的主要模式;第5章讲述地中海饮食本土化改造后的28天食谱,并将心血管疾病患者常见的饮食问题通过科普文章来解答,帮助读者更好地理解。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787309150438
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出版地上海出版单位复旦大学出版社
版次1版印次1
定价(元)60.0语种简体中文
尺寸21 × 15装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

28天吃出心健康是复旦大学出版社于2020.5出版的中图分类号为 TS972.161 的主题关于 保健-食谱 的书籍。