别抓狂，灵感在这里！

书籍简介:

在埃里克·梅塞尔担任精神治疗师和创造力教练的这几十年间，他发现了隐藏在被称为“作家障碍”、“拖延”和“怯场”背后的一个一般线索。那是一种独特的焦虑，它自相矛盾地使人们远离受驱使的行动或分享他们被迫从事的工作。这种“创造性焦虑”表现为逃避工作、或不能高质量地完成工作——“创造性焦虑”能影响人们数十年之久，有时甚至可能影响人一生。但是埃里克·梅塞尔已经掌握如何战胜“创造性焦虑”。他在书中分享了许多策略，包括艺术家的压力管理，如何在失落的状态下完成日常工作，如何克服其他不可避免的挫折，以及面对焦虑时不应该做的事。

书籍规格:

书籍信息归属:

别抓狂，灵感在这里！是华中师范大学出版社于2013.11出版的中图分类号为 R395.6-49 的主题关于 心理调节－通俗读物 的书籍。