出版社：北方文艺出版社
年代：2010
定价：26.0
本书作者为环球小姐知花库拉拉和森理世的营养指导教师，本书根据A型血女人的特点，介绍了适合此类血型的女人的美容方法及基本的化妆方法，让每一个A型女人都活得更美丽，更精彩。
前言
序言血型与美容的关系
本书的使用方法
第一章 皮肤篇
适合A型血的美肤食品·饮食
适合A型血的美肤食品·零食
小常识1 能让你变美丽的油脂和让美丽大打折扣的油脂
专题1 比化妆品还有效的食物
第二章 身体篇
适合A型血的美肤食物·蛋白质
适合A型血的锻炼方法·运动
小常识2 艾丽卡的澳式自然美容护肤法
专题2 植物营养素，美肤必不可少的营养素
第三章 减肥篇
小常识3 血糖与美丽、衰老的关系
专题3 如何明智地判断食品成分
第四章 压力篇
小常识4 压力激素一皮质醇
专题4 艾丽卡的微笑是我的精神支柱
第五章 体质虚寒篇
实例见证1 A型血的她变美的原因之一
专题5 环球小姐的美丽身材锻炼法
第六章 疾病篇
实例见证2 A型血的她变美的原因之二
专题6 感冒时安全、不刺激的自然调节法
第七章 早晨篇
专题7 艾丽卡式清晨享受法
第八章 睡眠篇
专题8 愉悦的性生活能够延缓肌肤衰老
专为A型女提供的健康指导
专为A型女提供的健康指导·饮食篇
专为A型女提供的健康指导·运动篇
专为A型女提供的健康指导·生活方式篇
艾丽卡推荐的适合A型血的美体健康食品
后记
附录 A型女明星
《A型女美丽养成法》针对A型血的特质，从饮食、美肤、减肥、运动、压力、体质、疾病、睡眠等方面为A型女开出特别的美丽、健康处方笺，并在书中首次披露A型女明星的美丽秘籍。
| 书籍详细信息 | |||
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| 9787531725893 如需购买下载《A型女美丽养成法》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 哈尔滨 | 出版单位 | 北方文艺出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 26.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 18 × 13 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
A型女美丽养成法是北方文艺出版社于2011.1出版的中图分类号为 TS974.1 的主题关于 女性－美容－基本知识 ,女性－化妆－基本知识 的书籍。