转念

PART 1 转念=转运

第一章 不易觉察的觉知扭曲

情绪觉知扭曲的心识原因

八种情绪觉知的扭曲现象

第二章 改善心灵的八大心识方法

正反转三思

释放负面认知

远离感受环境

播种善念

净化心灵

心灵充电

静心

信仰

PART 2 发挥潜能的心灵哲学

第三章 静心发挥潜能

心念的自主性与抑制力

意识状态的四种层次

如何达到冷静意识

启发灵感，发挥创意

镇静发挥潜能

第四章 情绪禅修

起心动念

超觉静心

静心三略

观想

去执放空

情绪渐修

PART 3 修身养德是学问

第五章 知欲节欲

欲是行动力之泉，也是痛苦之源

愿大力大

知欲而后能节欲

第六章　修炼德、悟、度

情绪内功的“吸心大法”——以德立身

决胜千里的“尚方宝剑”—— 悟性

影响人生的“太极神功”——度量

向老和尚学历练

他们与你分享

《转念》 ：一念之差，人生彻底逆转！有人因为一念想错，导致幸福人生彻底颠覆；有人则因为一念转变，最后绝处逢生，迎来幸福曙光！无法控制和自主自己的心念，导致身不由己，睡眠、工作、学习难以顺心！心念由潜意识生成，往往不受显意识制止，刻意阻止，反而头胀或者头痛！心念每一刹那只有一念出现，永远不会有二念同时升起的现象。当觉知心感受到某一个心念时，这个心念其实早已升起，犹如看到天空燕子时，燕子已经飞过头顶上方。潜心研究自己和他人的四个意识层次，心念止念，自由自在！

你认为幸福只是一种感觉吗？那么，这本书为你而写，因为幸福不只是一种感觉，它更是一种能力。
上天给人类最好的恩赐就是，幸福是人类可以习得的一种能力。