怀孕40周保健护理与产检指南

PART 1 孕前准备

第一节准备怀孕

◆做好营养储备

叶酸

维生素E

蛋白质

热量

脂肪

碘

铁

锌

钙

锰

健康进食

◆调整最佳身体状况

调整体重

健身计划

充分休息

作息习惯

心理准备

◆远离有害物质

戒除烟酒

远离有害工作环境

远离宠物

改变避孕措施

慎服药物

◆孕前疫苗接种

乙肝疫苗

风疹疫苗

流感疫苗

甲肝疫苗

水痘疫苗

狂犬病疫苗

乙脑疫苗

◆备孕一览表（孕前准备纲要）

第二节孕前检查

◆孕前女性常规检查

询问家族史

询问病史

测量身高、体重、体温、血压心率

体格检查

口腔检查

血常规

尿常规

肝肾功能

胸部透视

妇科生殖系统检查

内分泌全套检查

染色体检查

B超检查

◆孕前女性优生检查

病原微生物检查(TORCH)

人类乳头瘤状病毒

宫颈涂片检查

遗传性疾病筛查

确定不孕症的检查

◆孕前男性检查

精液检查

泌尿系统检查

体格检查

PART 2 孕期保健

孕1月保健与产检（1?4周）

◆母体和胎儿变化

母体的变化

胎儿的成长

◆母婴保健与重点关注

孕1月母婴保健要点

成功怀孕秘笈

营造安全的子宫环境

计算预产期

◆了解产检

定期产检的重要性

产检的时间和内容

孕早期(1?3个月)

孕中期(4?7个月)

孕晚期(8?10个月)

常规检查与特殊检查

孕2月保健与产检（5?8周）

◆母体和胎儿变化

母体的变化

胎儿的成长

◆母婴保健与重点关注

孕2月母婴保健要点

轻松应对早孕反应

缓解孕吐的饮食方案

妊娠剧吐的防治

孕早期尿频巧应对

保护自己避免流产

孕早期暂停甜蜜性爱

孕早期运动宜慢

◆确诊怀孕

怀孕的生理反应

停经

反胃恶心

疲倦

尿频

乳房变化

基础体温变化

自己在家验孕

原理

验孕方法

结果判定

准确性

提高准确性的方法

上医院检查

人绒毛膜促性腺激素(hCG)检查

B超检查诊断怀孕(特需人群)

流产检查

孕3月保健与产检（9?12周）

◆母体和胎儿变化

母体的变化

胎儿的成长

◆母婴保健与重点关注

孕3月母婴保健要点

慎重对待孕早期感冒

孕期洗澡的注意事项

阴道出血不可小视

孕早期谨防宫外孕

及早发现葡萄胎

办理孕妇保健手册

孕期胎教不可忽视

◆第1次产检（办理孕妇保健手册）

准妈妈的常规检查

询问病史

常规项目检查

骨盆外测量

体重测量

准妈妈的特殊检查

微量元素检查

血hCG含量测定

B超检查排除不良妊娠

孕4月保健与产检（13?16周）

◆母体和胎儿变化

母体的变化

胎儿的成长

◆母婴保健与重点关注

孕4月母婴保健要点

五大营养素不可缺乏

应对白带异常

预防便秘的方法

胎心监护

孕期口腔护理要点

呵护好乳房

预防和减少妊娠纹

◆第2次产检（筛查唐氏综合征）

准妈妈的常规检查

常规项目检查

测量胎心

白带常规检查

准妈妈的特殊检查

唐氏综合征筛查

羊膜腔穿刺术

孕5月保健与产检（17?20周）

◆母体和胎儿变化

母体的变化

胎儿的成长

◆母婴保健与重点关注

孕5月母婴保健要点

感受并关注胎动

掌握胎动的规律

注意异常胎动信号

水肿的调理方法

水肿的食疗法

妊娠期高血压疾病

妊娠期高血压疾病饮食调理

◆第3次产检（B超筛查畸形）

准妈妈的常规检查

常规项目检查

测量血压

水肿检查

尿蛋白检查

血红蛋白检查

准妈妈的特殊检查

甲胎蛋白检查

血清抗体检查

B超筛查畸形

孕6月保健与产检（21?24周）

◆母体和胎儿变化

母体的变化

胎儿的成长

◆母婴保健与重点关注

孕6月母婴保健要点

防治缺铁性贫血

羊水监测

防治尿道感染

孕中期适度进行性生活

孕中期“轻”运动

◆第4次产检（调理准妈妈贫血）

准妈妈的常规检查

常规项目检查

血压测量

血红蛋白检查

准妈妈的特殊检查

B超检查羊水量（特需人群）

孕7月保健与产检（25?28周）

◆母体和胎儿变化

母体的变化

胎儿的成长

◆母婴保健与重点关注

孕7月母婴保健要点

防治妊娠期糖尿病

糖尿病的饮食原则

胎盘早剥

前置胎盘

自测宫高

体重监测

◆第5次产检（筛查妊娠期糖尿病）

准妈妈的常规检查

常规项目检查

血压测量

准妈妈的特殊检查

50克糖筛查

B超检查胎盘（特需人群）

孕8月保健与产检（29?32周）

◆母体和胎儿变化

母体的变化

胎儿的成长

◆母婴保健与重点关注

孕8月母婴保健要点

小腿抽筋

静脉曲张

仰卧位综合征

纠正胎位不正

缓解腰背痛

避免性生活

孕晚期“缓”运动

◆第6?7次产检（确定是否胎位不正）

准妈妈的常规检查

常规项目检查

骨盆内测量

乙肝五项

肝功能

准妈妈的特殊检查

血钙检查

产道检查胎位

孕9月保健与产检（33?36周）

◆母体和胎儿变化

母体的变化

胎儿的成长

◆母婴保健与重点关注

孕9月母婴保健要点

脐带绕颈

早产

预防痔疮

需要提前入院的情况

准备好入院待产包

◆第8?9次产检（胎心监护胎宝宝）

准妈妈的常规检查

常规项目检查

心电图检查

肛肠外科检查

准妈妈的特殊检查

高危妊娠者需做胎心电子监测

B超检查脐带(特需人群)

孕10月保健与产检（37?40周）

◆母体和胎儿变化

母体的变化

胎儿的成长

◆母婴保健与重点关注

孕10月母婴保健要点

过期妊娠

尿频、尿失禁

自然分娩的优缺点

必须实施剖宫产的情况

剖宫产的术前准备

分娩的讯号

配合分娩

新生儿体格监测标准

阿普加评分

◆第10?13次产检（临产前的检查）

准妈妈的常规检查

常规项目检查

胎动监测

血小板

准妈妈的特殊检查

B超检查确定产前胎情

《怀孕40周保健护理与产检指南》由知名专家编写，全面系统地讲解了孕前准备期及孕期40周准妈妈的保健与护理知识，另外，还着重为准妈妈详细地讲解了孕前检查、孕期产检，以及产检内容都作了科学的解读。
　　《怀孕40周保健护理与产检指南》将保健护理与产检相结合，内容更科学、更实用，指导性更强。

健康怀孕，有效地规避孕期风险，产检是科学的保障。孕产保健和护理，应与产检相结合。
　　《怀孕40周保健护理与产检指南》全部告诉您：在产前需要做哪些检查，有什么意义？什么情况下，准妈妈需做一些特殊检查？检查时准妈妈要特别注意的问题有哪些？哪些检查可以帮助准妈妈了解胎宝宝的健康和发育情况？哪些异常结果需要引起准妈妈的关注？体检表中的各种数值都代表什么意思？
　　
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