超有效的情绪整理术

书籍简介:

本书是日本心理学大师心屋仁之助的力作，旨在帮助人们摆脱生活中的烦恼。通过本书，他将告诉我们这样一个简单的道理：其实，很多时候我们的烦恼都是自找的。所以，解铃还须系铃人，只有我们开始真心接纳不完美的自己，才能真正找回自我，过上没有忧虑、烦恼、焦躁、恐惧的生活。这是写给所有憧憬快乐生活的人的心理幸福书。

书籍规格:

书籍信息归属:

超有效的情绪整理术是机械工业出版社于2014.12出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－心理学－通俗读物 的书籍。