现代体能理论阐析与科学化训练研究

书籍简介:

本书将内容分为理论和实践两大部分，理论与实践并重，理论部分主要阐述体能训练基本知识，实践部分则主要对力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等五大身体素质训练的理论与方法进行系统深入地研究。本书的内容科学严谨、丰富全面，深入浅出，在实践内容中还适时插入了较为生动的图片示范。多种特色的融合使得本书集知识性、实践性、时代性和实用性为一体，是一本值得学习研究的著作。

书籍规格:

书籍信息归属:

现代体能理论阐析与科学化训练研究是中国书籍出版社于2015.9出版的中图分类号为 G808.14 的主题关于 体能－身体训练－研究 的书籍。